肥胖是腎結石形成的主要風險因素，腎結石患者在治療期間應該注意少吃牛肉、羊肉，在飲水或茶中放入新鮮的檸檬片，檸檬中富含檸檬酸鹽，有助于抑制腎結石。早上起床和臨睡前可以喝30毫升水。每天至少喝10到12杯水。

腎結石患者食療注意事項

1、攝取大量液體：一天最好能排出約1.14公升的尿液。

2、控制鈣的攝取量：避免攝入過多的鈣質(zhì)，應檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品，牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結石。

3、檢查胃藥：胃藥常含有高量的鈣，鈣結石類患者服用胃藥時應選擇含鈣量較少的品牌，應查明胃藥的成分說明，以確定是否含高鈣。若含高鈣，應改用其他胃藥。

4、勿吃過多富含草酸鹽的食物：由于大部分的結石屬于草酸鈣結石，因此應限量攝取富含草酸的食物，如豆類、甜菜、芹菜、巧克力、菠菜、草莓及茶。

5、服用鎂及維生素B6：患者應服用維生素B6，每次10毫克，每天2次。與鎂并用時，維生素B6能減少尿液中的草酸鹽，可減少腎結石的復發(fā)率。

腎結石的飲食調(diào)理

1、尿酸結石應采用低嘌呤飲食，膀胱酸結石應采用低蛋氨酸飲食。水果、蔬菜能使尿液轉(zhuǎn)為堿性，對防止尿酸和胱氨酸結石較好，肉類食物使尿呈酸性，對防止感染腎結石較好。

2、對磷酸結石采用低鈣、低磷飲食，含鈣腎結石宜避免高鈣、高鹽、高草酸、高動物蛋白、高動物脂肪及高糖飲食。

3、采用高纖維飲食，一般認為患者有腎結石的病人最好能少吃鹽和動物性蛋白，堅持大量飲水，保持尿量在2000~3000毫升/天，這樣不但起到預防腎結石復發(fā)的作用，還能保證鈣攝入量，對身體其它方面都有好處。

腎結石的飲食護理

1、飲水：多飲水不僅可預防腎結石，在腎結石保健中也起到重要作用，患者每天的尿量要超過3000毫升，但是應注意飲料并不能代替水，要少喝各種飲料。

2、少吃高脂肪高蛋白的動物性食物：高脂肪高蛋白的動物性食物包括肉、魚、蛋、禽等，少吃不等于不吃，應注意保持營養(yǎng)。

3、不宜喝濃茶：習慣喝茶可以起到攝入更多水分的作用，因此腎結石患者可以適當喝茶，但是應注意不要喝濃茶。

4、奶和奶制品：腎結石患者可以食用鮮奶以及奶制品，但是應注意每天食用不宜超過500毫升。

5、豆制品：豆制品屬于植物蛋白，營養(yǎng)良好有益健康，目前并未發(fā)現(xiàn)食用豆制品同結石形成有直接關系，因此只要不是過量食用或飲食偏好，豆制品可放心食用。

6、鈣：正常飲食中的鈣并不增加腎結石的發(fā)病率，攝入的鈣還可以結合腸道內(nèi)的草酸。但對于腎結石患者，在沒有特殊疾病需要和醫(yī)師指導下，不應再另外補充鈣類藥物和鈣制劑。