近年來(lái)，腎結(jié)石發(fā)病率越來(lái)越高，發(fā)病原因多與飲食有關(guān)。因此，治療腎結(jié)石關(guān)鍵在于糾正不良的飲食習(xí)慣。說(shuō)起腎結(jié)石的預(yù)防治療普遍說(shuō)法就是要多喝水。因?yàn)樗輸z入過(guò)少、出汗過(guò)多，會(huì)使尿中鈣和鹽的過(guò)飽度增加，尿中晶體形成，從而引發(fā)腎結(jié)石。反之，大量喝水能使尿液稀釋?zhuān)瑴p少尿中晶體形成。腎結(jié)石較小的人，適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，糾正暴飲暴食，饑飽無(wú)常的飲食習(xí)慣，多喝水。疾病很大可能自行痊愈。對(duì)于腎結(jié)石較大的人，醫(yī)生建議服用藥物或用激光療法，另外，還要輔以食療。腎結(jié)石患者要注意飲食，不能隨意亂吃東西；也要講究飲食，哪些是應(yīng)該吃的東西，做好預(yù)防和禁忌措施。

腎結(jié)石患者應(yīng)講究飲食

1、維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)，有助于阻礙結(jié)石復(fù)發(fā)。富含維生素A的食物有胡蘿卜、綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝等。

2、黑木耳中含有多種礦物質(zhì)，能對(duì)結(jié)石產(chǎn)生強(qiáng)烈的化學(xué)反應(yīng)，剝脫、分化、侵蝕結(jié)石，使結(jié)石縮小、排出。對(duì)于初發(fā)結(jié)石患者，保持每天吃1~2次黑木耳，疼痛、惡嘔等癥狀可在2~4天緩解；對(duì)于較大較堅(jiān)固的結(jié)石，其效果較差，但如長(zhǎng)期食用黑木耳，可使有些人的結(jié)石逐漸變小變碎，排出體外。

3、常食用含鉀多的食物，不易形成結(jié)石。含鉀豐富的蔬菜較多，如莧菜、香菜、油菜、甘藍(lán)、芹菜、大蔥、青蒜、萵筍、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆以及大豆及其制品；水果以香蕉含鉀最豐富。

腎結(jié)石患者應(yīng)少吃什么？

1、少吃干豆類(lèi)、內(nèi)臟、酵母和胚芽類(lèi)食物，這類(lèi)食物會(huì)使尿中鈣與尿酸含量升高。

2、少吃太咸的食物，例如腌制食物，這類(lèi)食物會(huì)令尿量減少。

3、能損害腎功能的食物也不宜食用。

4、限制維生素c的用量

5、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜等要少吃。

6、木通等可作為藥茶使用的藥物也不可長(zhǎng)期使用，以防止腎功能受損。

生活中注意防范是預(yù)防結(jié)石重要內(nèi)容

腎結(jié)石并非是一種十分可怕的疾病，只要人們?cè)谌粘Ｉ钪凶⒁夥婪叮耆梢灶A(yù)防。對(duì)于如何預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生，建議遠(yuǎn)離煙酒，保持有規(guī)律的生活和良好的心情，同時(shí)積極參加有氧運(yùn)動(dòng)。