腎石癥是指體內的鈣、尿酸等物質產生化學反應，在腎臟內異常堆積的病癥。怎么才能預防腎石癥？改善腎石癥的方法有多種，下面一起來看看。

多喝橙汁可防腎結石？

來自一項最新的獨立研究顯示，飲用橙子等柑橘類水果的果汁能夠幫助人預防腎結石，是所有果汁中最好的預防飲品。

研究人員發(fā)現(xiàn)柑橘類水果的果汁中含有一種叫做檸檬酸鉀的物質，而該物質能夠減緩人體腎結石的形成。在人體對比實驗中。

研究人員讓一組人每天飲用蒸餾水3次，另外一組人每天飲用橙汁3次。結果，飲用橙汁一組的被實驗者體內檸檬酸鹽的水平增加，這樣尿液中的結晶物質就會被檸檬酸鹽溶解掉，不能夠形成結石。

建議，大家可以每天喝3次橙汁，每次喝384毫升。