腎在人體內(nèi)意義重大，如果腎功能受損可能會(huì)對人往后的一生造成嚴(yán)重影響，甚至?xí)＜靶彰?。但是，人的一對腎如果缺失了其中一只算不算嚴(yán)重受損呢？有的人經(jīng)歷意外、或者因病必須摘取其中一只腎，有的人生來就只有一只腎，他們的生活會(huì)受到什么影響嗎？下面，就來一起了解一下吧。

少一腎影響大嗎？

一般情況下不會(huì)有影響。

事實(shí)上，先天性單腎的情況很多，絕大多數(shù)患者的日常生活都是不受影響的。

一般來說正常人只要一側(cè)腎有正常功能的三分之二就可以維持一個(gè)機(jī)體正常的新陳代謝評價(jià)腎臟功能比較可靠的指標(biāo)是GFR即腎小球?yàn)V過率，正常人60，一般低于20就可以認(rèn)為這個(gè)腎臟沒有功能，可以行腎臟切除術(shù)了，當(dāng)然前提是對側(cè)腎功能正常。

人體是一個(gè)高度復(fù)雜的有機(jī)整體，一般一側(cè)腎失功之后，對側(cè)腎臟功能會(huì)代償性增加。當(dāng)兩側(cè)腎臟均喪失功能后，就可以診斷為尿毒癥了，需要透析治療或者行腎移植手術(shù)，兩種處理方式預(yù)期存活時(shí)間差不多，但是腎移植后的生活質(zhì)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于透析。通常來說的腎病、腎功能障礙，都是建立在雙腎都出現(xiàn)問題，不能正常工作的情況上的，單腎不屬于這個(gè)范疇。

人體少了一個(gè)腎有何影響完全取決于剩下的那個(gè)腎的功能。兩個(gè)腎臟其實(shí)是雙保險(xiǎn)，少了一個(gè)腎臟后，即使當(dāng)前腎功能正常，不排除后繼的腎臟病變（最簡單的比如結(jié)石導(dǎo)致梗阻的話都可以使一個(gè)腎臟失去功能）導(dǎo)致這個(gè)人碩果僅存的一個(gè)腎臟也失去功能。

但在面臨極端情況時(shí)（如攝入過量的腎毒性藥物或其他物質(zhì)），一個(gè)腎的工作負(fù)荷會(huì)很大，更容易腎衰。如果有兩個(gè)的話，像常人一樣，即使壞了一個(gè)還能剩一個(gè)。

單腎生活注意

1、 關(guān)鍵是要減少對腎造成負(fù)擔(dān)，必須選擇腎毒性低的藥物，慎用造影劑檢查，重視合并癥的治療，如高血壓、糖尿病、感染等。因?yàn)?，單腎雖不影響日常生后，但是它意味著腎功能的上限低很多，任何對腎造成負(fù)擔(dān)的因素都有更大可能導(dǎo)致嚴(yán)重后果。

2、 間歇適當(dāng)進(jìn)食含鈣和高質(zhì)量蛋白食品。如牛奶、排骨湯等以預(yù)防骨質(zhì)疏松癥；少吃鹽，少食用植物蛋白，如豆、粗糧；少吃堅(jiān)果類食物，如瓜子、花生、核桃、板栗、開心果、菱角；少吃香蕉、桔子； 少吃香菇、金針菇。

3、 平時(shí)要注意休息好，不要過于勞累，避免著涼，因?yàn)楦腥疽彩且鹇阅I炎的常見原因。不要大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)引起機(jī)體內(nèi)環(huán)境的紊亂。