有不少的朋友都以為，腎虛是一個男性的疾病，其實并非這樣的，在現(xiàn)代生活的壓力和生活習慣的不健康的情況下，有很多的女性也同樣有腎虛的問題。腎臟是女人美麗和健康的源泉，當它們在你的極力壓迫下終于發(fā)出抗議的時候，你已經(jīng)在遠離健康的路上走太遠了?？靵砜纯磁四I虛有哪些表現(xiàn)和原因，趕快調(diào)理身體，幫腎臟恢復健康吧。

女性腎虛會出現(xiàn)什么癥狀

1、臉上出現(xiàn)黃褐斑，腎陰不足，不能滋潤肌膚，因此常在顴部出現(xiàn)蝶形的消淡黃、黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，而且經(jīng)常伴有月經(jīng)不調(diào)。

2、黑眼圈，眼圈黑就表示有腎虛，而且不僅腎虛，可能其他的器官也有病癥。日積夜累就會引響到腎的正常工作，體虛則脾乏，這也會慢慢形成黑眼圈。

3、月經(jīng)不調(diào)，腎氣充盛才能使氣血和調(diào)，月經(jīng)周期正常循環(huán)，因此腎氣不足是月經(jīng)不調(diào)的一個重要原因。腎虛引起的月經(jīng)不調(diào)者常伴有頭暈體虛、腰腿發(fā)軟，小腹脹痛等癥狀。

4、腰酸背痛，腎虛可反應為腰酸痛，尤其是在勞累后，通常腰背部都會隱隱作痛。

5、掉發(fā)情況嚴重，全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退等都可能是腎虛的表現(xiàn)。

6、一日三餐，進食甚少。排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，也感覺無味。

7、更年期提早。潮紅、冷汗、月經(jīng)周期拖后，心情動搖……這些更年期癥狀假如找上了30歲的你，就該去查驗一下你的腎是否有問題了。中醫(yī)以為虛證的實質(zhì)就是衰老，久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。

8、血壓升高。很難想到高血壓也與腎虛有關，但現(xiàn)實確實如此。因腎虛而引起的高血壓稱為腎性高血壓，約占成人高血壓的5%～10%。

哪些因素會引起女性腎虛

一、憋尿

生活中很多女性都有憋尿的習慣，由其是在夜里或者工作忙的時候，而憋尿會使得大量的細菌在整個輸尿管中繁殖，容易引起腎炎，尿路感染等問題，甚至有可能會引起急性尿毒癥。所以對于女性朋友來說憋尿的危害大大的。

二、熬夜

熬夜加班也是引起現(xiàn)代女性腎虛的一個人要原因，人體的腎臟功能在夜間是需要得到一個休息的時間的，而這個休息的時候如果沒有保證的話，那么不僅是腎功能，就是其它的功能也都會受到損害的。

三、生氣

喜怒無常，脾氣大，都說生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己，生氣不僅會傷心，傷肝，同時對腎臟功能的損害也是非常大的，因為情緒不穩(wěn)會直接影響到一個人的內(nèi)分泌，血液循環(huán)，從而影響到五臟的功能。

四、濃茶解酒

用濃茶解酒是最傷腎的一個壞習慣，因為茶葉的茶堿本身就會影響到腎臟的利尿作用的，而人在酒后體內(nèi)的酒精都還沒有完全的排出，而喝茶之后排尿就會受到影響，而這樣乙醇對腎臟的刺激時間就會更長，從而傷腎。

五、常吃止痛藥

止痛藥也是腎虛元兇，生活中很多女性在面對痛經(jīng)的時候，只是簡單的吃些止痛片來緩解疼痛，事實上像止痛藥，阿司匹林這些藥物對腎功能的損害都是非常大的，有些甚至可能會引起腎病綜合征，嚴重的還會引起腎衰竭。