腎結(jié)石是一種常見的、多發(fā)的泌尿系統(tǒng)疾病。現(xiàn)在人們的生活水平雖然在不斷的提高，但是腎結(jié)石的病發(fā)率也在跟著不斷的增加，因此為了我們的健康，應(yīng)當對腎結(jié)石做好預(yù)防工作。要知道，腎結(jié)石對于我們?nèi)梭w的危害可是一點都不少，那么我們應(yīng)該從哪里做起以預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生呢？

盤點腎結(jié)石的危害

1、尿路感染

結(jié)石通常都是含有很多病菌的，如果任由腎結(jié)石長期的存在男性的體內(nèi)，就會引發(fā)感染，而腎積水繼發(fā)感染后可形成腎積膿，嚴重的尿路感染還可能造成敗血病，威脅人的生命。另外，尿路感染又可使結(jié)石迅速增加。

2、導(dǎo)致腎功能衰竭

假如任憑結(jié)石發(fā)展，最后可會發(fā)展為腎臟功能衰竭，即常說的尿毒癥。其次，輸尿管結(jié)石假如堵塞輸尿管后，腎臟內(nèi)的尿液不能順利排出，就會導(dǎo)致腎臟積水，尿液長期積存在腎臟內(nèi)，繼發(fā)感染，甚至出現(xiàn)尿毒癥，威脅患者生命。

3、引發(fā)尿路梗阻

這是腎結(jié)石最常見的繼發(fā)損害，也是繼發(fā)腎損害的主要原因。腎結(jié)石致泌尿系管腔內(nèi)堵塞可造成梗阻部位以上的積水。腎結(jié)石造成腎盂積水過久，排尿受阻，梗阻以上部位承受壓力過大，腎臟血流減少，可發(fā)生腎小管變性、壞死，腎萎縮變小，使腎功能下降或完全失效。

4、導(dǎo)致腎功能衰竭

如果任憑結(jié)石發(fā)展，最后可會發(fā)展為腎臟功能衰竭，即常說的尿毒癥。其次，輸尿管結(jié)石如果堵塞輸尿管后，腎臟內(nèi)的尿液不能順利排出，就會導(dǎo)致腎臟積水，尿液長期積存在腎臟內(nèi)，繼發(fā)感染，甚至出現(xiàn)尿毒癥，威脅患者生命。

5、感染

有無感染對腎結(jié)石的治療和防治有重要意義。尿路感染病人臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、腰痛、尿中出現(xiàn)膿細胞。尿培養(yǎng)有細菌時，應(yīng)同時做藥敏試驗。

6、癌變

專家表示，一般情況下小的結(jié)石往往活動的范圍比較廣，容易磨傷尿路粘膜引起出血、腎絞痛；大的結(jié)石，可長期壓迫尿路粘膜，使上皮脫落、組織潰瘍，以至結(jié)石與輸尿管管壁形成粘連，特別嚴重的甚至產(chǎn)生癌變。

腎結(jié)石預(yù)防

1、多喝水

不論你的結(jié)石屬于哪一類，最重要的預(yù)防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。

2、適當運動

不愛活動的人容易使鈣質(zhì)淤積在血液中。運動幫助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結(jié)石的形成，應(yīng)該到戶外走走或作運動。

3、蛋白質(zhì)的攝取

腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián)。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷，導(dǎo)致結(jié)石的形成。

4、合理補鈣

尤其飲食上補鈣 腎結(jié)石患者往往“談鈣色變”，錯誤地認為腎結(jié)石的元兇是鈣，其實不然，腎結(jié)石患者也需要補鈣。目前醫(yī)學(xué)界從兩個不同的角度來解釋，腎結(jié)石患者為什么要補鈣。