寒冬季節(jié)，身體機能抵抗力容易下降，容易被疾病侵襲，腎炎患者要特別注意身體，避免患上上呼吸道感染和扁桃體炎，這兩種病會容易讓腎炎反復或加重。

冬季腎炎患者要警惕病情加重

感冒會導致慢性腎炎病情反復加重，因為感冒發(fā)生時，細菌或病毒侵入我們的身體，人體的免疫系統(tǒng)為了保護人體不受這些外來物的侵害，選擇用白細胞和抗體吞噬這些細菌病毒，和它們結合并同歸于盡。它們的尸體就形成了免疫復合物，隨著血液循環(huán)沉積在腎臟，從而引起腎病復發(fā)。然經(jīng)過及時治療大部分病人病情可好轉，但是每次病情加重都會對腎臟造成一定損害，隨著時間的推移，病情反反復復，最終有形成慢性腎功能衰竭的可能。

腎炎不及時治療或者治療不當很容易變成腎衰竭，為了我們的身體健康，在寒冷的季節(jié)我們必須做好防護措施。

1、做好保暖

冬季氣候較冷，寒冷的刺激容易使人身體內(nèi)血管收縮，出現(xiàn)血壓高的癥狀，如果保暖做不好，腰部受寒，如果再出現(xiàn)感冒，就會加重腎臟負擔，容易誘發(fā)腎炎的發(fā)生，所以我們要依據(jù)氣候的變化增減衣服，做好保暖，不讓身體受寒。

2、適當鍛煉身體

鍛煉身體是增強抵抗力的最好辦法，但是要預防腎炎的發(fā)生，就要保證不要讓身體勞累過度，選擇一些自己能夠承受的，不是特別劇烈的運動堅持鍛煉，同時注意好作息時間，保證睡眠，才能有一個好身體。

3、飲食調(diào)理

冬季氣候較冷，很多人喜歡吃火鍋，但是火鍋里面含有強烈的調(diào)味品以及具有高嘌呤等對腎臟不好的物質(zhì)，盡量還是少吃為妙，同時要盡量少吃過咸及含氮高的食物，以免加重腎臟的負擔，對腎臟造成傷害。

冬季腎病高發(fā)季節(jié)，患者要科學飲食，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律

在冬季這個腎炎的高發(fā)季節(jié)，患者朋友們一定要從衣食住行等方方面面入手，培養(yǎng)正確、科學的生活習慣，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，讓自己的身體隨時處在一個健康的狀態(tài)預防腎炎。只要生活習慣健康了，相對的其他的一些疾病也會遠離我們。