腎結(jié)石是非?？膳碌囊环N慢性疾病，一旦病情發(fā)作會讓病人感到痛苦不堪，會有劇烈腰痛的癥狀，如果不及時采取有效治療很有可能會誘發(fā)多種并發(fā)癥。有的人說喝檸檬水能夠預(yù)防腎結(jié)石，下面我們就具體來了解一下到底是怎么回事？

一天一杯檸檬水可以預(yù)防腎結(jié)石

有研究表明，檸檬酸鹽不僅可以綁定料液中的鈣，而且可以防止鈣沉積形成結(jié)石，但是檸檬中含大量是非常豐富的，對藥物不耐受的病人來說，喝檸檬汁是最好的方式，就可以起到預(yù)防腎結(jié)石的作用。檸檬汁稀釋后的味道是很好的，喝起來很有口感，經(jīng)常喝檸檬汁，尿液量就會大大增加，大量飲水會對尿石有防治的作用，而且可以促進小的結(jié)石排出，稀釋尿液，可以防止腎結(jié)石結(jié)晶的形成，同時還可以延緩結(jié)石增長的速度。

那么腎結(jié)石形成的因素有哪些呢？

1、草酸積存過多。在平時經(jīng)常吃一些含草酸量豐富的食物，就會導(dǎo)致草酸積存過多，體內(nèi)草酸的大量積存就是導(dǎo)致腎結(jié)石的因素。

2、嘌呤代謝失常。嘌呤進入到人體后，尿酸就會導(dǎo)致尿中的草酸鹽沉積，最后就會形成腎結(jié)石。

3、蛋白質(zhì)過量。經(jīng)常過量吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，患腎結(jié)石的幾率是非常高的。

4、飲用水不干凈。經(jīng)常喝一些不潔的水也是會導(dǎo)致腎結(jié)石的，因為腎臟是過濾血液的濾網(wǎng)，把身體各部位的血液混合著各種雜物會經(jīng)過腎臟過濾，然后廢物和水一起過濾下來就會有尿道排出體外，如果水中含有雜質(zhì)，就會在體內(nèi)形成結(jié)石。

為了身體的健康，為了減少腎結(jié)石的發(fā)生，大家在平時可以適當?shù)暮纫恍幟仕?，這樣既能夠起到預(yù)防腎結(jié)石的作用，而且能夠起到美容護膚的效果。