生活中不良的生活習(xí)慣、工作、飲食都有可能會導(dǎo)致腎結(jié)石的發(fā)作，到目前為止排除腎結(jié)石的方法是手術(shù)治療和保守治療，飲食不良會不會導(dǎo)致腎結(jié)石呢。

飲食不良會導(dǎo)致腎結(jié)石嗎？

如果在飲食方面攝入過多的草酸，酸性的物質(zhì)會讓腎功能代謝變得緩慢，從而積存了大量的二級產(chǎn)物，慢慢的就形成了結(jié)石。海產(chǎn)品、動物的內(nèi)臟、菠菜、豆角、花生里面含有比較多的嘌呤，當(dāng)進入身體之后就會進行新陳代謝，代謝的產(chǎn)物是尿酸，尿酸會導(dǎo)致尿液中的草酸鹽慢慢的沉淀。除此之外動物的肉類里面含有大量的脂肪，攝入過多勢必會增加體內(nèi)的脂肪，脂肪會慢慢的減少腸道中可結(jié)合的鈣，會吸收更多的草酸鹽，如果排泄功能出現(xiàn)了障礙比如喝水少、出汗多、尿少尿等，結(jié)石可能就會慢慢的形成。

腎結(jié)石的癥狀有哪些？

1、腰疼痛

大部分腎結(jié)石早期癥狀不是很明顯，所以腰部會出現(xiàn)若隱若現(xiàn)的疼痛，這主要是因為結(jié)石刺激神經(jīng)所引起的，如果患者出現(xiàn)癥狀應(yīng)該及時去醫(yī)院做檢查。

2、血尿

腎結(jié)石患者會出現(xiàn)疼痛并且尿液中發(fā)現(xiàn)血液，尤其是做了重體力勞動之后，血尿就會加重，腎結(jié)石患者會可在尿液中可能會排出一些沙石，尤其是在尤其是伴有疼痛和血尿發(fā)作時尿液里面會有一些小結(jié)石。

腎結(jié)石如何排出體外？

1、手術(shù)治療

如果腎臟里面的碎石無法碎除或者患者本身的腎臟出現(xiàn)了問題，不能接受碎石治療和巨大型腎結(jié)石患者，必須要通過手術(shù)方法來進行治療。

2、多喝水

多喝水也是促進結(jié)石排出最好的一種方法，通過喝水增加尿量，增加了腎盂內(nèi)壓，促使腎臟的結(jié)石往下擠。另外多喝水也可以促進輸尿管的蠕動，當(dāng)輸尿管移動的時候會把結(jié)石往下移從而讓結(jié)石排出，一般每天要喝水量達到3000毫升以上。

3、運動

可以通過運動排掉腎臟的結(jié)石，所說的運動就是比較劇烈上下的運動，比如跑步、跳繩、上下蹲、打球等，這樣的運動對結(jié)石有一定的幫助，也就是通過重力的因素讓結(jié)石慢慢的往下移動，并且排出體外。

4、體位排石

如果結(jié)石是長在了腎盞里面，結(jié)石離開腎盞需要很長的距離，針對這種結(jié)石患者需要進行體位的變化，比如撅著屁股、趴著時，石頭就會慢慢的從腎臟里面掉出來，如果掉入了輸尿管里面，石頭就容易排出來，身體健康、年紀(jì)輕的患者可以選擇倒立，這樣排石效果是更好的。

溫馨提示

大部分的腎結(jié)石都是因為生活中不良的習(xí)慣導(dǎo)致的，所以要戒除不良的習(xí)慣一日三餐定時定量，一定要吃早餐，不能暴飲暴食，吃飯時細(xì)嚼慢咽，保持積極樂觀的心態(tài)。