国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 疾病頻道 > 腎病科 > 正文

怎樣通過按摩促進腎結(jié)石排出

2025-01-25 02:14:55      家庭醫(yī)生在線

腎結(jié)石是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病,按摩在一定程度上有助于結(jié)石的排出。主要包括按摩腎俞穴、涌泉穴、太溪穴、委中穴、陰陵泉穴等穴位,以及采用適當(dāng)?shù)母共堪茨κ址ā?/p>

1. 腎俞穴:位于腰部,第二腰椎棘突旁開 1.5 寸處。按摩腎俞穴可以增強腎臟功能,促進結(jié)石的排出。用手指指腹按壓,每次 3 - 5 分鐘,每天 2 - 3 次。

2. 涌泉穴:在足底,屈足卷趾時足心最凹陷中。按摩涌泉穴能夠調(diào)節(jié)人體氣血,改善腎臟的血液循環(huán),有助于結(jié)石的移動和排出??捎媚粗钢父谷喟?,每次 2 - 3 分鐘,每天多次。

3. 太溪穴:位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。按摩太溪穴能激發(fā)腎臟的元氣,增強腎臟的代謝功能,對排出腎結(jié)石有一定幫助。以拇指按壓,每次 1 - 2 分鐘,每天 2 - 3 次。

4. 委中穴:位于膝后區(qū),腘橫紋的中點。按摩委中穴可疏通經(jīng)絡(luò),促進氣血運行,利于結(jié)石的排出。用拇指按壓或彈撥,每次 3 - 5 分鐘,每天 1 - 2 次。

5. 陰陵泉穴:位于小腿內(nèi)側(cè),脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷中。按摩陰陵泉穴能健脾利濕,促進體內(nèi)濕氣的排出,間接有助于腎結(jié)石的排出。用拇指按壓,每次 2 - 3 分鐘,每天 2 - 3 次。

6. 腹部按摩:仰臥位,雙手交疊放在腹部,以肚臍為中心,順時針輕輕按摩,每次 5 - 10 分鐘,每天 1 - 2 次。這種按摩方式可以促進腸道蠕動,間接幫助腎臟排出結(jié)石。

需要注意的是,按摩雖然可能對腎結(jié)石的排出有一定輔助作用,但不能替代正規(guī)的治療。如果腎結(jié)石較大或引起明顯癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),遵循醫(yī)生的建議進行治療,如藥物治療(如排石顆粒、腎石通顆粒、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒等)或手術(shù)治療。同時,要多喝水,多運動,保持良好的生活習(xí)慣。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )

相關(guān)文章推薦

    科大夫掛號引導(dǎo)

    合作醫(yī)生

    相關(guān)問答