肌酐從700多降到100，可通過規(guī)范治療、飲食調(diào)整、生活方式改善、控制基礎(chǔ)疾病、定期復(fù)查等方面實(shí)現(xiàn)。

1. 規(guī)范治療：肌酐高達(dá)700多通常提示腎臟功能嚴(yán)重受損，可能處于腎衰竭階段。此時需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。常見藥物有尿毒清顆粒、腎衰寧膠囊、藥用炭片等，這些藥物可在一定程度上降低肌酐水平，但具體用藥需遵醫(yī)囑。若病情嚴(yán)重，可能還需要進(jìn)行血液透析、腹膜透析等腎臟替代治療。

2. 飲食調(diào)整：遵循低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食原則。減少鹽的攝入可減輕腎臟負(fù)擔(dān)，避免水腫；控制脂肪攝入，少吃油炸食品和動物內(nèi)臟。優(yōu)質(zhì)低蛋白食物如雞蛋、牛奶、瘦肉等，既能滿足身體對蛋白質(zhì)的需求，又不會給腎臟造成太大負(fù)擔(dān)。同時，要控制鉀、磷等礦物質(zhì)的攝入，避免食用高鉀高磷食物，如香蕉、橙子、堅(jiān)果等。

3. 生活方式改善：**充足睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息，有利于腎臟功能恢復(fù)。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如散步、太極拳等，可增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過度勞累。戒煙限酒，減少對腎臟的刺激和損害。

4. 控制基礎(chǔ)疾病：很多職業(yè)病可能伴有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，這些疾病會進(jìn)一步加重腎臟損害。因此，要積極控制血壓、血糖，可使用硝苯地平、氨氯地平等降壓藥，二甲雙胍、格列齊特等降糖藥，具體用藥需遵醫(yī)囑。將血壓、血糖控制在合理范圍內(nèi)，有助于延緩腎臟疾病進(jìn)展，降低肌酐水平。

5. 定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進(jìn)行腎功能、尿常規(guī)等檢查，密切監(jiān)測肌酐、尿素氮等指標(biāo)變化。根據(jù)檢查結(jié)果，及時調(diào)整治療方案，確保治療效果。

肌酐從700多降到100是一個綜合治療和管理的過程，需要規(guī)范治療、合理飲食、改善生活方式、控制基礎(chǔ)疾病以及定期復(fù)查等多方面配合。患者應(yīng)積極與醫(yī)生溝通，嚴(yán)格遵循治療方案，以促進(jìn)腎臟功能恢復(fù)，降低肌酐水平。