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美好生活,從健身開(kāi)始

2011-04-01 08:04:45      家庭醫(yī)生在線

  在一個(gè)任何事情都計(jì)算“投入與產(chǎn)出”和注重效益的時(shí)代,人們?cè)絹?lái)越意識(shí)到身體是生活和事業(yè)的本錢,強(qiáng)健的身體素質(zhì)是最令人羨慕和值得珍惜的資本,對(duì)絕大多數(shù)人而言,在這方面本來(lái)是相差無(wú)幾的,卻會(huì)由于個(gè)人或社會(huì)的原因而逐漸拉開(kāi)差距,最終連原有的基礎(chǔ)也一起賠了進(jìn)去,受到影響的不只是生理狀態(tài)各異,甚至心理上也出現(xiàn)難以調(diào)整的障礙。以人為本,關(guān)注民生,從大眾健康和體質(zhì)做起,正在成為廣為議論的社會(huì)性話題。

美好生活,從健身開(kāi)始

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  為了體質(zhì)和健康,不花點(diǎn)錢不成,但光靠花錢買也不成。

  在堪稱世界體育強(qiáng)國(guó)的美國(guó),花50美元就能成為健身俱樂(lè)部的會(huì)員。入會(huì)時(shí)可以領(lǐng)得一張記錄卡,通過(guò)體質(zhì)檢測(cè)采集數(shù)據(jù),隨后定期參加活動(dòng),教練員根據(jù)體質(zhì)欠缺的項(xiàng)目安排鍛煉,加以指導(dǎo),再把跟蹤監(jiān)測(cè)的情況記錄在案,以觀后效。在近鄰的日本和韓國(guó),舉辦東京和漢城奧運(yùn)會(huì)有力促進(jìn)了國(guó)民健身意識(shí)與社會(huì)體育設(shè)施同步改善,自覺(jué)加入體育鍛煉大軍成為理所當(dāng)然,青少年學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)出現(xiàn)了歷史性的提高。

  中國(guó)人對(duì)待體育健身的看法曾經(jīng)有過(guò)誤區(qū),以為老外天生愛(ài)玩,愛(ài)折騰,愛(ài)刺激,更因?yàn)橛绣X才能辦到。其實(shí)不然,即使像紐約、巴黎這樣的國(guó)際大都市,在街巷和公園跑步的人從來(lái)不少,而豪華的鍛煉方式也從來(lái)不是多數(shù)人的選擇。在一個(gè)經(jīng)濟(jì)社會(huì)崛起的大國(guó),打球跑步、跋山涉水這類事情,應(yīng)當(dāng)逐步從大眾的時(shí)尚追求成為生活習(xí)慣。

  中國(guó)傳統(tǒng)的體育觀大多強(qiáng)調(diào)人文理念,很少言及客觀條件,何況地域遼闊的國(guó)度,大眾健身方式的選擇和低成本理應(yīng)更容易。隨著奧林匹克運(yùn)動(dòng)的理念逐漸深入和社會(huì)整體發(fā)展,全民健身名副其實(shí),中國(guó)才能自豪地告訴世界,舉辦奧運(yùn)會(huì),人人都是無(wú)愧的東道主。

(責(zé)任編輯:劉雯琪 )

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