知道自己懷上了寶寶，媽媽的母性就會充分釋放出來，為了他，媽媽可以犧牲一切，包括女人最珍貴的容貌和體形。但專家表示：妊娠期間準媽媽的體重增加過量并不是件好事情。

孕婦體重增重過快，容易導致糖尿病

孕期體重增長過快，會導致胰島素抵抗加重，從而發(fā)生糖耐量受損、糖代謝紊亂，過度肥胖孕婦妊娠期糖尿病發(fā)病率較正常孕婦增加1.5倍至20倍。孕期體重增長過快，還會增加妊娠期高血壓發(fā)病率，合理的體重增長，可能對妊娠期高血壓疾病進展有一定的保護作用。

孕期體重增長過快，還會使胎兒過大，發(fā)生難產或剖宮產的幾率大大增加。妊娠結束后，各種并發(fā)癥的發(fā)病率也會增加，最為明顯的是妊娠后體重恢復緩慢，這些婦女遠期發(fā)生各種慢性疾病的機會也將增大，甚至對以后幾代人的身體健康都會產生影響。

懷孕期間不宜暴飲暴食

懷孕期間孕婦對營養(yǎng)的需求和一般人不一樣。所謂“一人吃，兩人補”，需要考慮自身以及胎兒兩人的需要，因為母體是寶寶在胎兒期乃至嬰兒期最主要的營養(yǎng)來源。但多數孕婦膳食營養(yǎng)不合理。中國疾病預防控制中心營養(yǎng)與食品安全所副主任醫(yī)師徐青梅說，在對北京、上海、南京、廣州、深圳等十個城市1033個有效樣本的調查發(fā)現，自認為有“暴飲暴食”或“厭食”等不良膳食行為的孕婦高達96。7%；突出問題還有：多數孕婦谷類的攝入量僅是日推薦量（400-500克）的50%；蔬菜的攝入量不足日推薦量（500克）的20%。影響膽堿的吸收。另外，多數人植物油的攝入量超過日推薦量（25克）的1倍；肉/魚類、蛋類、奶類基本符合推薦量范圍，但魚類不夠豐富，DHA含量不足。

孕婦對孕期所需營養(yǎng)成分，尤其是胎兒腦部發(fā)育相關認知不足，導致孕期膳食攝入失衡以及營養(yǎng)補充不當；孕期膳食結構不合理，營養(yǎng)攝入不均衡，尤其是蔬菜的攝入量嚴重不夠，容易造成多種維生素和膽堿等重要營養(yǎng)素的缺失；孕婦所補充的營養(yǎng)素未必能完全滿足特殊生理時期的需求。