糖尿病原本被公認(rèn)為是中老年常見病，可如今卻有許多年輕白領(lǐng)提前跨入“升糖一族”。數(shù)據(jù)顯示，上海每年新增10萬糖尿病患者中，20歲至39歲的年輕人比例達(dá)到3.2%，40歲至55歲的達(dá)到4.5%。在新發(fā)糖尿病人群中，白領(lǐng)糖尿病人已占很大比例。

熬夜、焦慮、工作壓力大是誘發(fā)糖尿病的主因。賈偉平介紹，白領(lǐng)身體長期處于“高應(yīng)激”的環(huán)境中，心情被競爭的環(huán)境激發(fā)，處于緊張、焦慮狀態(tài)，人體分泌很多的應(yīng)激激素，這些激素就是醫(yī)學(xué)上所說的“升糖激素”，它們有對抗胰島素、升高血糖的作用，久而久之，就可能發(fā)生糖尿病。

與體力勞動者患病的特征明顯不同的是，白領(lǐng)人群由于熬夜、精神壓力巨大以及生活不規(guī)律而誘發(fā)的糖尿病體現(xiàn)出空腹血糖普遍偏高的明顯特征。在20歲至39歲人群中，糖尿病患病人群高達(dá)3.2%，糖尿病年輕化趨勢已經(jīng)非常明顯。

白領(lǐng)患糖尿病三大誘因：

1、應(yīng)酬多

35歲的趙先生是廣告公司的業(yè)務(wù)骨干，業(yè)績年年攀升的他少不了應(yīng)酬客戶和好友。每次飯局多是大魚大肉，不醉不歸。近日，趙先生發(fā)現(xiàn)自己的身體有了明顯的變化：口渴，常感到饑腸轆轆，人也日漸消瘦，到醫(yī)院就診，被診斷出糖尿病。大多中青年“應(yīng)酬族”吃得多、坐得多、動得少，加之平時不注意控制飲食，容易導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，胰島每天都在過度工作，很容易被糖尿病“盯上”。

2、 工作壓力大長期抑郁

30歲的羅小姐長期處于高強(qiáng)度工作環(huán)境中，白天面對巨大的工作壓力，晚上還得熬夜，長期處于“神經(jīng)緊繃”狀態(tài)使得羅小姐患上輕微抑郁癥，一直靠服用抗抑郁藥治療。不久前，羅小姐在一次去醫(yī)院的檢查中又被告知血糖偏高，得了糖尿病。門診中，像羅小姐這樣的病例并不鮮見，抑郁癥使糖尿病的發(fā)生，與白領(lǐng)長期處于焦慮的生活狀態(tài)密不可分。

3 、女士不健康減肥

27歲的馮女士身高160cm，體重120多斤。愛美的她天天嚷嚷著要減肥，斷斷續(xù)續(xù)地節(jié)食、吃減肥藥，但又管不住自己的嘴，節(jié)食幾天后就會跑出去大吃一通，導(dǎo)致體重不穩(wěn)定，減肥效果也一直不好。最近半年，她發(fā)現(xiàn)自己莫名其妙瘦了20斤，更出現(xiàn)嘔吐癥狀，到醫(yī)院檢查被確診患上糖尿病。賈偉平說，很多女性在節(jié)假日或看到美食就會暴飲暴食，過后又開始節(jié)食減肥，這樣讓體重“像過山車般忽上忽下”，對健康十分不利。

專家提醒，對于白領(lǐng)來說特別要注意體檢中的空腹血糖，一旦超過5.6毫摩爾/升，得糖尿病的風(fēng)險會4倍于常人。

還有那些人也屬于糖尿病的高危人群？

1、有糖尿病家族史者。

2、常年不參加體力活動者。

3、使用如糖皮質(zhì)激素、利尿劑等。

4、有高血壓者（成人血壓≥140/90mmHg）和/或心腦血管病變者。

5、年齡≥45歲；體重指數(shù)（BMI）≥24者；以往有IGT或IFG者；或糖化血紅蛋白Alc位于5.7～6.5%之間 。

6、年齡≥30歲的妊娠婦女有妊娠糖尿病史者；曾有分娩大嬰兒（≥4kg）；有不能解釋的滯產(chǎn)者；有多囊卵巢綜合征的婦女。