雖然糖尿病已經(jīng)是一種常見疾病，但是我們?nèi)匀徊豢赡苋娴恼J(rèn)識它。而很多糖尿病患者在得知自己“中了”時(shí)，四處打聽注意什么，唯恐沒遵守這個(gè)，少聽了那個(gè)。這時(shí)候很難加以甄別，一些謠言就趁虛而入，更防不勝防的還有來自善意的誤區(qū)。

這些謠言不可信

用胰島素會導(dǎo)致洗腎

胰島素不會對人體有傷害，也因?yàn)檠谦@得控制，減少其他并發(fā)癥發(fā)生機(jī)率，保護(hù)腎臟不再繼續(xù)收傷，讓胰島素剩余功能正常；另外，糖尿病人只要維持正常三餐，除高風(fēng)險(xiǎn)食物外，不用特別挑選食材，相信醫(yī)師診斷與治療，就可穩(wěn)定血糖避免病況惡化。

要少吃米飯

糖尿病人是否真的要少吃米飯呢？專家表示，米飯所含的淀粉，能夠分解成人體必要能量葡萄糖，如同汽車行走需要加油，人類活動一定要使用到葡萄糖，一旦缺少腦細(xì)胞功能將第一個(gè)功能受損，紅白血球功能也會降低，若長期缺乏淀粉，身體必須分解蛋白質(zhì)換取葡萄糖，恐導(dǎo)致酮酸中毒或高滲透壓血糖癥。

要少量多餐

少量多餐也不是正確作法，正常一餐需要6小時(shí)才能完全消化與代謝，當(dāng)腸胃道食物沒處理完畢，又再攝取另一批食物，不但容易產(chǎn)生胰島素組抗外，一天三餐與一天六餐相比較，后者總攝取熱量可能較高，額外熱量容易導(dǎo)致血糖上升，反而更不容易控制糖尿病，增加血糖突然升高傷害身體危險(xiǎn)。

吃紅心番石榴可以降血糖

紅心番石榴曾有謠言說可以降血糖，洪建德特別駁斥，已有研究證實(shí)，紅心番石榴沒有任何成分協(xié)助控制血糖，而且血糖影響血糖高低主要是淀粉，番石榴多是單、雙醣，淀粉含量較少；另外，特殊團(tuán)體認(rèn)為斷食加上檸檬汁可以控制糖尿病，但身體缺乏淀粉與其他營養(yǎng)素，最嚴(yán)重可能導(dǎo)致急性死亡。

警惕被“善意”帶入誤區(qū)

以上的情況還可以通過科學(xué)的判斷來預(yù)防，但是面對老糖友的親身經(jīng)歷說教，很多初患糖尿病的病友就有可能被善意的建議帶入誤區(qū)。

回過頭來看時(shí)，老糖尿病病友會說他們在患糖尿病初期走了不同的彎路。有的人認(rèn)為糖尿病飲食就是少吃，于是拼命控制飯量；有的人會覺得用藥會損傷肝腎，于是拒絕用藥，或者求助中醫(yī)；有的人如臨大敵，緊張焦慮，怕爛腳，怕透析，怕失明；有的人覺得有藥盯著，就繼續(xù)隨意吃喝不運(yùn)動；有的人道聽途說隨意調(diào)整藥物。

這些在患病初期的“對策”并沒有幫助他們更好地控制血糖，于是有些人因?yàn)椴∏榧又?，接觸了正規(guī)治療情況才有所好轉(zhuǎn)，有些人在不知不覺中并發(fā)癥纏身。

總結(jié)起來，影響治療的糖尿病誤區(qū)無非是心理上和知識匱乏引起的。

任何人被診斷患病后，緊張、焦慮、擔(dān)心、煩躁都是正常的。如果您知道糖尿病是完全能控制的，只是需要您掌握一些知識，堅(jiān)持正規(guī)治療就可以了，您就不會那么緊張了。接下來的事情就是從哪些途徑，怎樣循序漸進(jìn)地掌握您需要了解的知識了。

在面對糖尿病相關(guān)注意事項(xiàng)的時(shí)候，根據(jù)自身情況來判斷，聽取醫(yī)生建議，切莫道聽途說進(jìn)入誤區(qū)。