對于糖尿病患者來說，掌握自己的血糖情況尤為重要，如果想要掌握自己的血糖情況，當(dāng)然需要進(jìn)行血糖的監(jiān)測，但是很多糖友在測血糖的時候往往會出現(xiàn)許多問題，或者在細(xì)節(jié)上有所忽略，下面讓小編為你講講糖友血糖監(jiān)測的注意事項。

什么時候測血糖最合適？

血糖監(jiān)測的頻率需根據(jù)患者血糖控制情況不同有所不同：當(dāng)血糖未達(dá)標(biāo)時，需至少每周正規(guī)測一天7次血糖（即三餐前+三餐后2小時+睡覺前的血糖）；口服降糖藥治療，血糖已達(dá)標(biāo)，生活有規(guī)律，無特殊情況的患者，每2周測一天7次血糖；使用胰島素治療，血糖已達(dá)標(biāo)，生活有規(guī)律，無特殊情況的患者，每1~2周測一天7次血糖。另外，在患者感到出現(xiàn)低血糖癥狀或者有可能出現(xiàn)低血糖時也應(yīng)及時檢測血糖。如劇烈運(yùn)動前、后宜監(jiān)測血糖，尤其是運(yùn)動后，應(yīng)監(jiān)測血糖，以預(yù)防低血糖。當(dāng)嘗試新的飲食、不能規(guī)律進(jìn)餐、情緒波動、自我感覺不適等情況時，均需要進(jìn)行自我血糖監(jiān)測。

測血糖的幾個最佳時間

空腹測血糖的最佳時間

空腹血糖的最佳測量時間應(yīng)該是在早餐進(jìn)餐之前，一般在早餐前半小時測量，因為糖尿病患者進(jìn)食前30分鐘的時候會皮下注射胰島素，所以一般是在餐前30分鐘測量，而早餐前已經(jīng)是一夜未進(jìn)食，是一天中血糖最低的時候，所以應(yīng)該在早餐前。

餐后測血糖的最佳時間

測量餐后血糖應(yīng)該在餐后兩小時抽血。是指從吃第一口飯開始計時，整2個小時后測血糖。餐后2小時血糖是反映胰島β細(xì)胞儲備功能的重要指標(biāo)，即進(jìn)食后食物刺激β細(xì)胞分泌胰島素的能力。若功能良好，周圍組織對胰島素敏感，無胰島素抵抗現(xiàn)象，則餐后2小時血糖值應(yīng)下降到4.6～7.8毫摩爾/升。但若儲備功能雖好，甚至一些糖尿病患者分泌胰島素比正常人還高，卻由于周圍組織對胰島素抵抗，或胰島素抵抗雖不明顯，但胰島β細(xì)胞功能已較差，則餐后2小時血糖可明顯升高。

運(yùn)動后測血糖的最佳時間

一般飯后半小時內(nèi)不宜運(yùn)動，一運(yùn)動會減少胃部的血流量而造成胃負(fù)擔(dān)增加，久了會引起胃病和消化不良，半小時到45分鐘后開始有氧運(yùn)動，前十分鐘肌體中糖分消耗較多，后十分鐘血液中的糖分開始補(bǔ)充到肌肉中而引起血糖降低，一般以運(yùn)動30分鐘為宜，再休息半小時后血糖便會回到正常水平，到那時也差不多飯后二小時了，所以在那時測血糖是最好的。

測血糖的幾個小誤區(qū)

有些“糖友”認(rèn)為，停藥后檢測的血糖才是真實情況，這是錯誤的。檢查血糖的目的是檢查藥物對糖尿病的控制情況，如果停藥后再測血糖，得出的結(jié)果既不能準(zhǔn)確反映病情，還會造成血糖波動及加重病情。

有的“糖友”為了得到理想結(jié)果而在檢查前一天過分節(jié)食，此時所測的血糖結(jié)果可能偏低一些，但不能代表平常血糖控制的真實情況。因此，為保證檢查結(jié)果的真實可信，“糖友”在檢查的前一天用藥和進(jìn)餐，應(yīng)和平時一樣，并保證夜間睡眠良好。