我們都知道糖尿病飲食對(duì)糖尿病人血糖的控制是十分的嚴(yán)格的，因此糖尿病人在飲食攝取時(shí)要考慮很全面，那么糖尿病人可以吃蛋白粉嗎？下面就來(lái)看看。

糖尿病患者過(guò)多攝入的蛋白質(zhì)會(huì)經(jīng)腎臟由尿液排出體外，從某種角度看，不但是一種浪費(fèi)，而且會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，使腎臟長(zhǎng)期處于超負(fù)荷狀態(tài)，甚至增加并發(fā)糖尿病腎病的風(fēng)險(xiǎn)同時(shí)，攝入過(guò)多的蛋白質(zhì)還可促進(jìn)鈣從骨質(zhì)中溶解，增加鈣的丟失。研究表明，蛋白質(zhì)攝入量每增加1克，就會(huì)導(dǎo)致1.75毫克的鈣從尿中丟失。長(zhǎng)期攝入高蛋白，將使本來(lái)就骨量丟失的糖尿病患者患骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)增加。

目前，沒(méi)有任何證據(jù)表明糖尿病患者每日需要的蛋白質(zhì)較健康人要多。國(guó)內(nèi)外仍推薦患者每日進(jìn)食0.8～1.0克/公斤體重蛋白質(zhì)，這個(gè)數(shù)量完全可以通過(guò)日常膳食來(lái)滿(mǎn)足。只要每日進(jìn)食適量主食（男性300克以上，女性250克以上）、1～2袋鮮牛奶（250～500毫升）或等量的酸奶或豆?jié){、1個(gè)雞蛋、300克瘦肉、100～150克豆類(lèi)制品等。

對(duì)于一些不能正常進(jìn)食或者蛋白質(zhì)吸收不良、蛋白質(zhì)消耗過(guò)多的糖尿病患者來(lái)說(shuō)，在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下適量的補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉還是可以的。