血糖過高的護(hù)理方法

1、每天保證有半小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)，不一定是跑步，快走即可。最好是每餐飯后都要運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可以降低餐后血糖。

2、低糖飲食，不僅是甜食，還包括含淀粉多的所有食物，每餐進(jìn)食量都要控制飲酒和不規(guī)律進(jìn)食都對(duì)糖尿病不利。應(yīng)多吃蔬菜、雜糧類。

3、自我血糖檢測(cè)，自備血糖儀，經(jīng)常檢查，隨時(shí)調(diào)整用藥。

4、堅(jiān)持服藥，常用的藥有：格列齊特片、二甲雙胍、拜糖平及注射胰島素。

5、控制體重。每天計(jì)算總熱量，不要超標(biāo)。平衡飲食，蛋白質(zhì)占總熱量15%左右，脂肪達(dá)25%，碳水化合物占65%左右均可。油類食物以植物油為主，常見的有花生油、豆油、菜子油等，這些油類能減少血脂的升高。盡量不用動(dòng)物油，不吃含膽固醇高的食物，如蛋黃等。

6、心理護(hù)理：糖尿病的發(fā)生同其他疾病一樣，有生物、社會(huì)和心理因素，而社會(huì)心理因素起著重要作用。緊張、焦慮、情緒激動(dòng)、心理壓力會(huì)引起生長(zhǎng)激素、胰高血糖素、腎上腺皮質(zhì)激素的分泌增加。因此應(yīng)重視病人的情緒反應(yīng)，向病人說明積極的生活態(tài)度對(duì)疾病康復(fù)的重要性，鼓勵(lì)病人參加糖尿病教育活動(dòng)，解釋清楚糖尿病飲食是疾病治療的關(guān)鍵，教會(huì)病人及家屬用飲食交換法根據(jù)病人的口味配制食譜。糖尿病人的飲食控制離不開家庭和社會(huì)的支持?；颊叩娘嬍晨刂坪托睦碜o(hù)理相結(jié)合可以穩(wěn)定病情、鞏固治療、延緩一系列并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展。

7、糖尿病并發(fā)癥中，糖尿病眼病比如糖尿病眼底出血，是因?yàn)殛幪摳螣嵋?。所以要以滋陰清肝熱的食品為主，常見的主食有豆類、玉米面、蕎麥面而蔬菜應(yīng)以綠葉菜為主白菜、芹菜、菠菜、小白菜等。

8、糖尿病病人還應(yīng)限制飲食中膽固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好時(shí)，易使血清膽固醇升高，造成糖尿病血管并發(fā)癥，冠心病 等。所以糖尿病病人飲食中要限制膽固醇的攝入量，一般主張膽固醇的限量為每日低于300 毫克。故臨床應(yīng)不用或少用肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟，如心、肝、腎、腦等，因這類食物都富含較高 的膽固醇。多吃瘦肉和魚蝦等，此屬高蛋白低脂肪食物。

9、飲食少吃多餐，甜的少吃或不吃，保持良好的心態(tài)，每天適當(dāng)?shù)纳⑸⒉剑咦呗贰?十、“是藥三分毒”藥吃多了、久了，對(duì)人多少有點(diǎn)影響。