如何控制好空腹血糖
糖尿病空腹血糖是比較難控制的,不如午餐后或者晚餐后的血糖容易控制住,這是因為組成空腹血糖升高的原因比較復(fù)雜。黎明以后,正常人的生理就是要開始工作了,開始生活,開始做事情,為了保證我們能進(jìn)行正常生理活動,體內(nèi)就有很多激素被大量釋放,這些激素都具有升糖的作用,都參與了使血糖升高的活動中,如腎上腺皮質(zhì)激素,糖皮質(zhì)激素,還有腎上腺素等等,這些都具有升糖的作用。這些激素在正常生理的情況下就存在的,如果沒有糖尿病的人,那么升糖激素升高的同時降糖激素也會升高,如胰島素,這樣兩者相互就可以抵消掉。糖尿病的病人胰島功能受損后,胰島素不敏感,這樣在早晨,升糖激素還照樣工作,但是降糖激素就不工作了,因此造成了血糖升高。
再加上2型糖尿病的病人血糖升高和晚上進(jìn)餐、飲食的數(shù)量和質(zhì)量也有關(guān)系,另外和晚上的休息狀態(tài)、睡眠狀態(tài)也有關(guān)系。假如病人在晚上吃的比較多,或者吃得比較晚,或者熱量比較高,都會引起早晨的空腹血糖升高。如果晚上睡眠不好,處于失眠狀態(tài),晚上的心情不好,非常疲勞,早晨的空腹血糖就會有波動,時高時低,這就是不可控的因素。
還有些情況不常見,但在糖尿病病人中也有--夜間低血糖。這種情況發(fā)生在糖尿病病人既控制了飲食,但降糖藥用的又比較多的時候,不管是打胰島素的還是口服降糖藥的都有可能在晚上發(fā)生低血糖,而在第二天早上就會發(fā)生高血糖,這就是所謂的低血糖后的高血糖。所以說晨間空腹血糖高并不一定是降糖藥物用的少了,也有可能是降糖藥物用的多了。所以2型糖尿病病人如果在晨間空腹血糖高的時候要分析原因,到底是降糖藥物用多了還是降糖藥物用少了,或者是飲食多了,還是休息不好。正因為因素比較多,在診治的時候要因人而異,因時而異,具體情況要具體分析。
所以說空腹血糖升高的原因比較復(fù)雜,要控制早上空腹血糖的話,首先第一要進(jìn)行原因分析,每個人不同時間不同狀態(tài)有什么原因。分析原因后再直接控制,針對原因控制比較好。
從降低空腹血糖的原則來講,第一是前一天晚上的晚餐,飲食的數(shù)量和質(zhì)量,整個熱量要控制,控制到什么程度呢?晚上因為要睡覺了,活動比較少,控制到能夠不餓就可以了。第二是降糖藥物要適量,不能太多,也不能太少,太多后容易造成夜間的低血糖,老年人晚上發(fā)生低血糖是非常危險的,特別是打胰島素的病人,飲食控制,再加上胰島素打得多,很容易發(fā)生昏迷。如果說這些情況都不是的話,空腹血糖容易偏高的,建議晚上可以用些長效的胰島素,這樣第二天早上醒來,正好經(jīng)過一個晚上的時間藥物剛好起作用,第二天起床后的空腹血糖就處于比較理想的狀態(tài)。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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