糖尿病是一種營養(yǎng)過剩的疾病，但是無論糖尿病屬于何種類型，病情輕重緩急如何，有無糖尿病并發(fā)癥，是否用胰島素或口服降糖藥物治療，都必須嚴(yán)格執(zhí)行和長期堅(jiān)持飲食調(diào)養(yǎng)。糖尿病也是一種很棘手的疾病，治療困難艱辛。下面我們就來了解下：

“三高”企業(yè)家易患糖尿病

中國企業(yè)家聯(lián)合會對全國300多名企業(yè)家的健康狀況做調(diào)查，發(fā)現(xiàn)92.3%的企業(yè)家存在不同程度的健康問題，23.1%的企業(yè)家存在“三高”（高血糖、高血壓、高血脂）癥狀；另一項(xiàng)對長江三角洲企業(yè)家的追蹤調(diào)查顯示，40歲以上的企業(yè)家30%有“三高”，50歲以上的57%有“三高”，40%的男性頭頂嚴(yán)重“水土流失”，400名受訪者中70%有失眠癥，幾乎80%的受訪者身體處于亞健康狀態(tài)。

這些三高的企業(yè)家們正是糖尿病的高危人群。他們其中相當(dāng)一部分已經(jīng)被確診為糖尿病。但是由于忙于事業(yè)，去醫(yī)院就診和參與糖尿病教育課堂的時(shí)間少之又少。對糖尿病知識的了解程度也十分有限。

糖尿病有什么危害？

引發(fā)心血管疾?。?span style="text-indent: 2em;">糖尿病患者除動脈硬化、高血壓視網(wǎng)膜病變及老年性白內(nèi)障外，糖尿病視網(wǎng)膜病與糖尿病性白內(nèi)障為糖尿病的危害眼球的主要表現(xiàn)。輕者的糖尿病患者的視力下降，重者可引起失明。這也是屬于糖尿病的危害表現(xiàn)。

引起糖代謝嚴(yán)重紊亂：主要是由于糖尿病患者胰島素相對或絕對缺乏，脂肪及蛋白質(zhì)分解加速，酮體大量產(chǎn)生，組織未及氧化，肺及腎也未及時(shí)調(diào)節(jié)排出酮體，血酮濃度明顯增高，出現(xiàn)酮癥酸中毒和高滲性非酮癥昏迷，病死率極高，需緊急救治。

會對神經(jīng)有一定的影響：糖尿病神經(jīng)病變以周圍神經(jīng)病變和植物神經(jīng)病變最常見。周圍神經(jīng)病變臨床表現(xiàn)為四肢末稍麻木、灼熱感或冰冷刺痛，重者的糖尿病患者輾轉(zhuǎn)反側(cè)，徹夜不眠；植物神經(jīng)病變的糖尿病患者可表現(xiàn)為排汗異常，腹脹、便秘或腹瀉，站立位低血壓，心動過速或過緩，尿不盡或尿失禁。

糖尿病應(yīng)該如何預(yù)防？

1、首先先糖尿病是由于營養(yǎng)過于豐盛引起的，由于年輕人飲食習(xí)慣的不規(guī)律所以患糖尿病的概率越來越大，所以預(yù)防糖尿病就要在平時(shí)的生活中多吃一些新鮮的水果。這樣可以有效預(yù)防糖尿病。

2、還有平時(shí)應(yīng)該少吃鹽和油炸類的食物，這樣的飲食是最不衛(wèi)生的，如果有時(shí)間盡量不要吃快餐，因?yàn)榭觳秃土刻蠖也焕谙圆焕谏畹慕】?，所以在日常的生活中?yīng)該吃一些清淡的食物

3、還有就是生活和工作的壓力不要太大，應(yīng)該盡量讓自己放輕松，要保持樂觀的心態(tài)，在日常的生活中應(yīng)該多參加體育鍛煉增強(qiáng)自己的體質(zhì)就可以更好地對抗疾病。

4、選擇有機(jī)食物，少吃加工食品。每天吃3~5中不同的蔬菜。注重高纖、低飽和脂肪、無轉(zhuǎn)化脂肪、低精煉碳水化合物和全谷物。

5、定期去正規(guī)的醫(yī)院接受檢查，是早期發(fā)現(xiàn)青少年人群中糖尿病的重要手段。進(jìn)行一些血糖的檢測，除查空腹血糖外，還應(yīng)同時(shí)檢測餐后兩小時(shí)血糖，并對伴有代謝異常者及早進(jìn)行干預(yù)治療，以防止兒童及青少年糖尿病的發(fā)生、發(fā)展。