傳統(tǒng)觀點(diǎn)普遍認(rèn)為酒精會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利影響，醫(yī)生也多會(huì)建議人們戒煙、限酒，或者戒酒。然而有丹麥學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，與不喝酒的人相比，每周飲酒3~4天的人，其糖尿病風(fēng)險(xiǎn)降低，其中男性降低27%，女性降低32%。

每周喝酒3-4天糖尿病風(fēng)險(xiǎn)低

在76484名調(diào)查參與者中，有28704名男性和41847名女性有資格進(jìn)行這項(xiàng)研究。參與者的平均隨訪時(shí)間為4.9年。通過(guò)自我報(bào)告問(wèn)卷來(lái)獲取關(guān)于飲酒模式的信息，包括飲酒頻率、狂飲次數(shù)、飲酒量、啤酒和烈酒，然后計(jì)算出受試者平均每周酒精攝入量。

結(jié)果顯示，在隨訪期間，859名男性和887名女性患糖尿病。與不喝酒的人相比，每周喝14杯酒的男性（風(fēng)險(xiǎn)比率HR=0.57）和每周喝9杯酒的女性（HR=0.42）糖尿病風(fēng)險(xiǎn)最低。與每周喝酒少于1天者相比，每周喝酒3~4天與糖尿病風(fēng)險(xiǎn)降低相關(guān)，男性和女性的HR分別為0.73和0.68。

研究結(jié)果還表明，并非所有類型的酒都有同樣的效果，葡萄酒似乎特別有益，其中的多酚有助于控制血糖。

糖尿病患者到底該怎么喝酒？

1、糖友喝酒需符合一定條件

南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科主任醫(yī)師沈潔表示，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)講，糖尿病患者應(yīng)徹底戒酒，但從現(xiàn)實(shí)角度，存在一定難度，在一定條件下少量飲酒還是允許的。條件是：血糖控制良好，空腹血糖在7.8mm0l/L以下；無(wú)糖尿病嚴(yán)重并發(fā)癥，不合并其他嚴(yán)重疾??；肝功能正常；非肥胖。

2、糖友宜喝少量葡萄酒

符合上述條件的糖尿病患者，要想飲酒，宜選擇含糖低的干紅、干白類葡萄酒，其他啤酒等乙醇度數(shù)較低的酒也可適當(dāng)飲用。酒量應(yīng)控制在以下范圍：30度白酒80毫升，或啤酒400毫升，或葡萄酒200毫升，或威士忌70毫升。當(dāng)然，此量為每次最大允許量，實(shí)際飲酒宜減半，每周飲酒不超過(guò)兩次。

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