隨著人們物質生活的改善，現(xiàn)在患上糖尿病的人越來越多。 隨之而來的由慢性高血糖造成的各種并發(fā)癥也正逐漸地危害人們的健康。糖尿病腎病是糖尿病最嚴重的并發(fā)癥之一，又是終末期腎病主要原因。目前人們對于糖尿病腎病的認識還普遍存在著“三低誤區(qū)”。下面為你介紹如何預防糖尿病腎病。

糖尿病腎病誤區(qū)

一是知曉率低，許多人還不知道糖尿病能引起腎臟的損害。腎病的出現(xiàn)會加重糖尿病患者原有的病情，并能引起或加重心、腦、眼等重要器官的損害。患者往往等到出現(xiàn)浮腫、泡沫尿等癥狀時才就醫(yī)，失去了最佳的控制時機。

二是治療率低，引起糖尿病腎病的罪魁禍首還是慢性高血糖。但是在臨床上許多糖尿病患者不按時服藥，憑自我感覺隨意加減藥物，甚至在“感覺良好”時自行停藥，延緩或加重了病情。

三是控制率低，糖尿病腎病的治療往往比一般的腎臟疾病更加棘手?；颊叩难恰⒀獕?、血脂治療不達標，不能堅持科學合理的生活方式，都會加重腎臟的損傷。一旦進入大量蛋白尿階段，將會出現(xiàn)腎功能的進行性下降。

面對7大威脅，糖友如何打好腎臟保衛(wèi)戰(zhàn)

糖尿病腎病的高發(fā)生率和高危害性說明糖尿病腎病的“幕后黑手”很復雜，下面我們就對威脅著糖友腎臟的“幕后黑手”來個逐一擊破。

1、長病程。糖尿病患者的患病時間越長，并發(fā)糖尿病腎病的可能性也就越大，因此在病友們戴上糖尿病這頂“帽子”的時候，腦子里就應該有這樣一個概念“預防糖尿病腎病從這一時刻就算開始了”，且不可馬虎、麻痹大意，不要讓糖尿病腎病有機可乘。對于5年以上的老病友應該定期進行尿液和腎功能檢查。

2、吸煙。吸煙百害而無一利。對糖尿病病人來說，抽一只煙都是多的，吸煙行為最大的危害就是影響心臟、眼睛和腎臟。沒有任何理由不能戒煙，實際上戒煙就是決心問題，不要強調戒煙以后有什么害處，請下定決心戒掉煙吧。

3、高血糖。血糖高可以說是造成糖尿病腎病的基本要素，因此控制好血糖是非常關鍵的。良好地控制血糖可以使1型糖尿病患者發(fā)生糖尿病腎病的幾率下降一半，可以使2型糖尿病患者發(fā)生糖尿病腎病的幾率降低1/3。所以說，想不得并發(fā)癥就首先得控制好血糖，這就包括健康的飲食、適量的運動以及合理的用藥等。

4、高血壓。高血糖和高血壓常?！袄仟N為奸”，加速對腎臟的損害。嚴格控制血壓對延緩糖尿病腎病的發(fā)生至關重要。目前對糖尿病合并高血壓患者，多主張首選血管緊張素轉換酶抑制劑（如卡托普利、福辛普利等）或血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑（如氯沙坦、纈沙坦等）。

5、血脂異常。糖尿病患者多有血脂異常，低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）異常與腎病的發(fā)生及發(fā)展有密切關系，糾正血脂異常尤其是控制高膽固醇血癥可降低蛋白尿，延緩腎小球硬化的發(fā)生與發(fā)展。使用他汀類降脂藥（如辛伐他汀、普伐他汀等）對糖尿病腎病有一定的防治作用。

6、高尿酸血癥。男性糖尿病患者還常常容易合并高尿酸血癥（如果出現(xiàn)關節(jié)疼痛時，又稱之為痛風），維持正常的尿酸水平對腎臟具有很好的保護作用。這就要求這類患者平時應該避免進食高嘌呤的食物（如海鮮、動物內臟等）；一定要禁止飲酒，不論是白酒、啤酒、葡萄酒或其他果酒，都含有酒精，酒精在體內會產(chǎn)生乳酸，乳酸會阻止尿酸從腎臟排出，從而使血尿酸升高；還要多多飲水，為痛風“排毒”；必要時可使用降尿酸藥物。

7、合并糖尿病神經(jīng)病變。目前觀察發(fā)現(xiàn)合并糖尿病神經(jīng)病變的患者發(fā)生糖尿病腎病的可能性大大增加，因此糖友一旦出現(xiàn)糖尿病神經(jīng)病變的征兆，一定不要忘記對腎臟也要來個檢查。

如何預防糖尿病腎病

糖尿病腎病的出現(xiàn)在生活中很多見，糖尿病腎病對于腎的傷害也是很嚴重的。糖尿病腎病作為一種常見疾病，會隨時影響到患者的生活及健康。而人們如果不及時重視 糖尿病腎病的預防方法，就可能導致此病繼續(xù)在生活中肆意發(fā)展，到時就很危險。因此大家要了解糖尿病腎病的預防方法，才能更健康的生活。下面就來看看糖尿病 腎病的預防有哪些。

定期檢查：糖尿病患者要定期檢查。檢查很重要。如抽血驗尿檢查。經(jīng)由血中的肌酸酐及尿中蛋白質來評估腎病變的進展，及時掌握病情，調整治療方案，有效延長腎臟壽命。

活血化瘀通絡：中醫(yī)對該病的病機認識是絡脈有瘀阻，針對這一點，中醫(yī)的治療原則就是活血化瘀通絡，用藥如水蛭粉，腦血康口服液，大黃蟅蟲丸，復方丹參滴丸等。早期使用活血通絡的中藥可以明顯減緩腎臟和視網(wǎng)膜的微血管病變的發(fā)展。

防治動脈硬化：大量的臨床經(jīng)驗表明，通過單純降糖來控制糖尿病腎病發(fā)生發(fā)展的作用相當有限，只有對動脈硬化相關因素進行積極治療，才有可能有效地防治糖尿病腎病，具體的治療措施就是在?？漆t(yī)生的指導下合理使用降壓藥，降脂藥，降低血黏度，防止血栓形成。