有不少糖尿病患者有一個感受：經(jīng)?？诳?，嘴里還會發(fā)苦發(fā)澀。其實這是糖尿病所引發(fā)的一個比較常見的癥狀，有時候也可能是某些并發(fā)癥引起的口干口苦，那么糖尿病患在有哪些情況下會引起口干口苦呢？有什么緩解的辦法嗎？接下來，就讓家醫(yī)小編為你介紹一下關(guān)于糖友口干口苦的相關(guān)知識。

導(dǎo)致糖友口干口苦的四種情況

1、糖友尿多會導(dǎo)致口干：糖尿病患者的典型癥狀之一就是多尿，由于長期的排尿，導(dǎo)致體內(nèi)細(xì)胞失去過多的水分，從而刺激了人體口渴的中樞神經(jīng)，出現(xiàn)了口干的感覺，這時候人體就需要通過喝水來緩解口干的感覺。

2、糖友腸胃有問題也會口干口苦：胃是最主要的消化器官，糖尿病患者的胃動力相對于正常人來說是比較差的，尤其是吃了一些辛辣食物之后，食物在腸胃里得不到很好的消化，從而導(dǎo)致口干口苦癥狀的出現(xiàn)，有時候也會由于消化問題導(dǎo)致便秘，由于大便不通暢，也會出現(xiàn)口苦的癥狀。

3、血糖上升時會口干口苦：血糖在發(fā)生變化的時候，尤其是在進(jìn)食之后，血液中的血糖濃度上升，吸收周圍血管組織內(nèi)部的水分，導(dǎo)致口干，嚴(yán)重時甚至發(fā)苦發(fā)澀。

4、口腔炎癥也是口干口苦的原因：糖尿病很容易會導(dǎo)致牙周病的發(fā)生，當(dāng)糖友患上牙周炎等口腔疾病的時候，由于口腔內(nèi)部炎癥的發(fā)作和細(xì)菌的感染，也會出現(xiàn)口干口苦的癥狀。

糖友學(xué)會這四招可緩解口干口苦

1、飲食要做合理的選擇：糖尿病患者出現(xiàn)口干口苦的時候，一定要控制好自己的飲食，多吃一些比較清淡的食物，要少吃一些比較咸或者比較甜的食物，尤其是腌制類的食物一定要少吃，甚至不吃，因為腌制類的食物大部分都含有硝酸鹽成分，會導(dǎo)致血糖濃度的急劇上升，加重口干口苦的情況。

2、可以適當(dāng)吃一些水果：例如山楂、杏子、大棗等，這些水果中就含有豐富的粗纖維，充分的咀嚼可以有效的刺激唾液分泌，而且這些水果也不會引起血糖的變化，很適合糖友食用，還有，吃完大棗以后要將棗核含在嘴里大約5分鐘，也可以促進(jìn)唾液分泌，來緩解口干。

3、早晚嚼服一些枸杞：在中醫(yī)里，枸杞有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、安神生津的作用，每天的早上起與睡前嚼服5~8粒枸杞，對于緩解口干口苦有不錯的效果。

4、清潔口腔工作要做好：日常中我們可以通過刷牙來清潔口腔，對于保持口腔清潔和預(yù)防口腔炎癥一定的作用，也可以通過專業(yè)的洗牙來清理口腔結(jié)石等問題，通過清潔口腔來緩解糖友口干口苦的癥狀也是比較有效的一個方法。