對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，飲食是治療的關(guān)鍵一環(huán)，那么糖尿病患者飲食有什么注意呢？

日常飲食需要注意這些

控制體重

肥胖是百病之源，對(duì)糖尿病患者危害極大。因此，糖友維持理想體重是十分必要的，也就是少吃多動(dòng)。每公斤體重?cái)z入15千卡是對(duì)輕體力運(yùn)動(dòng)的肥胖者來(lái)說(shuō)是最適合的，沒(méi)有體力運(yùn)動(dòng)的患者則是要減少攝入量，以免肥胖。

每天喝2000毫升的水

水對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)是很重要的，除了喝白涼開(kāi)水外，綠茶、普洱茶，各種現(xiàn)榨天然果蔬汁像西瓜、番茄、櫻桃、梨等，對(duì)健康都十分有利。

多吃蔬菜水果

蔬果中富含多種維生素、礦物質(zhì)及微量元素、維生素，對(duì)我們的健康是非常有好處的。糖友每天要吃蔬菜300～500克，水果200～400克，而且最好選擇當(dāng)季蔬果。

推薦幾款食譜

1、陳皮鴨湯

配料：瘦鴨半只，冬瓜1200克，芡實(shí)50克，陳皮10克。

制作：冬瓜連皮切大塊。鴨用涼水涮過(guò)。把適量水煮滾，放入冬瓜、鴨、陳皮、芡實(shí)，煲滾，以慢火煲3小時(shí)，下鹽調(diào)味。

功效：此湯有益腎固精、利濕消腫、降糖、開(kāi)胃之功，適用于糖尿癥性腎病。

2、黑豆燉豬肉

配料：黑豆50克，瘦肉100克。

制作：先將豬肉過(guò)沸水焯一遍。重新加水，加入黑豆一起燉煮。待豬肉和黑豆熟后，加入適量的調(diào)味品即可。

功效：本方有補(bǔ)腎、利尿、健脾的功效。

3、山藥蓮子湯

配料：鮮山藥100克，蓮子10個(gè)，蓮須10克

制作：同加適量水煎服。1劑/日。

功效：功能健脾，固腎，利水。主治糖尿病腎?。话Y見(jiàn)蛋白尿長(zhǎng)期不消。