芝麻醬是一種很香的調(diào)料，相信很多人都喜歡吃，用它來(lái)搭配各種美食簡(jiǎn)直就是美味。但是對(duì)于一些患有疾病的人來(lái)說(shuō)，芝麻醬是不可以吃的，如果攝入有可能會(huì)加重病情。就如糖尿病，這種疾病是不可以吃芝麻醬的。

糖尿病患者可以吃芝麻醬嗎？

芝麻醬是屬于高蛋白食品，每百克芝麻醬中就含有蛋白質(zhì)20克，而在糖尿病患者身體內(nèi)的蛋白質(zhì)代謝是比較絮亂的，尤其是血糖不穩(wěn)定的患者，在身體的肌肉以及肝臟中的蛋白質(zhì)合成會(huì)減少，而分解就增多，如果這種時(shí)候攝入過(guò)多的芝麻醬，是會(huì)讓血漿中以及組織中的蛋白質(zhì)發(fā)生過(guò)度糖化反應(yīng)，就會(huì)影響蛋白質(zhì)的排泄，導(dǎo)致血糖的升高。因此，糖尿病患者是不可以吃芝麻醬的。

糖尿病可以吃什么降血糖？

一、燕麥。燕麥中所含的營(yíng)養(yǎng)是非常高的，燕麥中的b族維生素和維生素e對(duì)疏通血管有很大的功效，可以防止糖尿病患者并發(fā)心腦血管的幾率。

二、紫菜。紫菜中含有大量的紫菜多糖以及各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中的紫菜多糖能夠明顯的降低血糖，尤其是空腹的時(shí)候。糖尿病患者在飯前食用紫菜可以降低血糖。

三、洋蔥。洋蔥含有多種氨基酸等，有降低血脂，抗血小板凝集等功效，而且經(jīng)常食用洋蔥可以有效的降低血糖。

四、大蒜。大蒜中含有多種化合物成分，它具有殺菌、抗炎、降血脂以及保護(hù)血管和肝臟等作用。而有最新調(diào)查顯示，大蒜有很好的降血糖作用，糖尿病患者經(jīng)常食用可以有效降低血糖，穩(wěn)定血糖的功效。

五、藍(lán)莓。有研究發(fā)現(xiàn)，藍(lán)莓和蘋果中存在著有助于控制血糖水平的物質(zhì)，而且藍(lán)莓中有一種特殊物質(zhì)可以預(yù)防糖尿病的出現(xiàn)，那么經(jīng)常吃藍(lán)莓的人比不吃藍(lán)莓的人相比，平時(shí)常吃藍(lán)莓的人患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)要低23%左右。

六、李子。李子中有很多礦物質(zhì)和多種維生素，對(duì)于虛勞有熱型的糖尿病患者有清熱生津的功效，可以將李子洗干凈后榨成汁后服用，每天服用3次。

溫馨提示，糖尿病患者的飲食是要嚴(yán)格控制的，因?yàn)楹芏嗷颊呤且驗(yàn)槿粘２徽?dāng)?shù)娘嬍骋鸬?，所以在發(fā)現(xiàn)疾病后首要就是控制飲食，在配合藥物以及運(yùn)動(dòng)來(lái)穩(wěn)定血糖，控制病情，避免糖尿病帶來(lái)危害。