糖尿病患者可以喝醋嗎? 哪些調(diào)味品適合糖尿病?
大家都知道糖尿病患者在飲食方面是要特別注意的,就連日常使用的調(diào)味品也是,很多調(diào)味品患者在使用后會(huì)出現(xiàn)一些并發(fā)癥,所以在平時(shí)要注意食用。但是,有些調(diào)味品對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)沒(méi)有害處,反而有好處,是哪些調(diào)味品呢?今天我們就一起來(lái)看看吧。
糖尿病患者可以喝醋嗎?
醋是我們飯桌上經(jīng)常見(jiàn)到的一種調(diào)味品,而醋是一種有著很強(qiáng)保健作用的調(diào)味品。而有最新研究發(fā)現(xiàn),醋有延緩血糖上升的作用,如果在食物中添加醋,是可以提高酸度,從而降低食物的含糖量,就可以讓血糖不容易上升。因此,不管是患有糖尿病或者是在平時(shí)想要預(yù)防糖尿病的朋友來(lái)說(shuō),喝醋是一種不錯(cuò)的調(diào)節(jié)血糖的辦法。
哪些調(diào)味品是糖尿病患者可以吃的?
1、大蒜。大蒜有消炎殺菌的作用,生活中有很多人食用大蒜來(lái)進(jìn)行身體保健,而除了消炎,大蒜還能夠預(yù)防和治療糖尿病。有研究證實(shí),大蒜可以促進(jìn)胰島素的分泌,它可以讓身體組織細(xì)胞對(duì)葡萄糖的吸收提高,從而讓人體對(duì)葡萄糖的耐量上升,這樣就可以讓身體內(nèi)的血糖水平下降,也可以殺死身體內(nèi)會(huì)感染各種糖尿病的病菌。因此,在平時(shí)三餐的時(shí)候可以適當(dāng)加一些大蒜,來(lái)幫助治療糖尿病。不過(guò),大蒜在遇到熱的時(shí)候里面的營(yíng)養(yǎng)會(huì)被破壞,所以大蒜需要生吃才能達(dá)到最好的效果。
2、肉桂。肉桂是一種冷讓人精力增長(zhǎng)的調(diào)味品,在烹飪食物的時(shí)候加入肉桂讓食物更加美味。而肉桂還能夠改善糖尿病患者的胰島素耐受性,就會(huì)能夠讓糖尿病患者脂肪細(xì)胞對(duì)胰島素的反應(yīng)能力重新恢復(fù),就能夠讓血液中的葡萄糖被很好的利用和轉(zhuǎn)移。因此,可以在平時(shí)通過(guò)攝入肉桂來(lái)提高患者身體對(duì)胰島素的抵抗,從而起到治療糖尿病的作用。
溫馨提示
糖尿病患者要注意除了生活中的一些調(diào)味品可以幫助治療糖尿病,在日常的蔬菜中也有一些可以有效治療糖尿病的,如苦瓜,苦瓜是目前可以控制血糖比較有效的蔬菜,在臨床上也有提取苦瓜素來(lái)制成藥物進(jìn)行糖尿病治療的。因此,在平時(shí)可以多吃些苦瓜,并且在烹飪的時(shí)候加入一些有利于治療糖尿病的調(diào)味品,不僅能夠降低苦瓜的苦味,還能提高治療效果。
(責(zé)任編輯:劉志玲 )
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