糖尿病的原因非常復(fù)雜，糖尿病與遺傳因素有關(guān)，環(huán)境因素和飲食因素是導(dǎo)致糖尿病的常見(jiàn)因素，不良飲食習(xí)慣會(huì)誘發(fā)糖尿病，經(jīng)常吃加工類(lèi)的食品會(huì)影響胰島素的分泌，并且會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生，什么原因會(huì)導(dǎo)致糖尿病呢？

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1、糖尿病與遺傳有關(guān)：有家族史的人群更易患糖尿病，有家族史的人群要注意糖尿病的預(yù)防，定期測(cè)量血壓和血糖，關(guān)注身體的健康狀況，在飲食方面要格外注意，并且要堅(jiān)持鍛煉身體，這樣做可以降低糖尿病的發(fā)病率。

2、環(huán)境污染誘發(fā)糖尿病：糖尿病也可能是環(huán)境因素造成的，不良生活環(huán)境會(huì)增加糖尿病的發(fā)病幾率，大家要?jiǎng)?chuàng)造良好的生活環(huán)境，避免在污染的環(huán)境中工作或生活，長(zhǎng)期處于這種環(huán)境中會(huì)影響人體健康，而且會(huì)增加疾病的發(fā)病率。

3、不良飲食習(xí)慣誘發(fā)糖尿?。翰唤】档娘嬍沉?xí)慣容易誘發(fā)糖尿病，大家要改掉不良飲食習(xí)慣，做好糖尿病的防治工作，少吃加工類(lèi)的食品，經(jīng)常吃加工類(lèi)食品會(huì)影響血糖，容易導(dǎo)致血糖波動(dòng)，而且會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。

糖尿病要知這樣來(lái)預(yù)防

1、調(diào)整體重能預(yù)防糖尿病，肥胖人群更易患糖尿病，將體重控制在合理的范圍內(nèi)，運(yùn)動(dòng)與飲食相結(jié)合，能維持健康體重，避免人體內(nèi)脂肪堆積，堅(jiān)持體育鍛煉可以避免脂肪堆積，控制飲食脂肪的攝入量能預(yù)防身體胖。

2、飲食結(jié)構(gòu)要合理，合理的飲食結(jié)構(gòu)能降低糖尿病的發(fā)病率，多吃些綠葉蔬菜能降低糖尿病的發(fā)病率，可以促進(jìn)人體廢物的代謝，能降低血液中膽固醇的含量，盡量少吃加工類(lèi)的食品，少吃些甜食，甜食會(huì)誘發(fā)糖尿病。

3、改掉不良嗜好，長(zhǎng)期抽煙飲酒會(huì)影響人體健康，會(huì)加重肝腎的負(fù)擔(dān)，而且會(huì)影響胰島素的分泌，從而會(huì)誘發(fā)糖尿病的發(fā)生，大家必須要改掉不良嗜好，只有這樣做能降低糖尿病的發(fā)病率，預(yù)防糖尿病要注意好的生活習(xí)慣。

什么原因?qū)е绿悄虿。刻悄虿∨c遺傳因素有關(guān)，環(huán)境污染會(huì)增加糖尿病的發(fā)病率，不良飲食習(xí)慣會(huì)誘發(fā)糖尿病，大家要注意糖尿病的預(yù)防，好的生活習(xí)慣能預(yù)防糖尿病，不良飲食習(xí)慣會(huì)誘發(fā)糖尿病，大家要注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整。