糖尿病的飲食控制方面是相當(dāng)嚴(yán)格的，有很多的普遍家常食物都不能吃，特別是一些含糖分比較高的點(diǎn)心，吃了之后會(huì)導(dǎo)致血糖迅速升高，甚至?xí)l(fā)人命。所以糖尿病患者一定要嚴(yán)格遵循飲食原則，要保持低脂低糖低鹽的飲食原則，不要吃容易引起血糖迅速升高的食物。

那么生活當(dāng)中哪些食物會(huì)導(dǎo)致血糖爆表？糖尿病要遠(yuǎn)離這幾種食物：

1、糯米

糯米的升糖指數(shù)是相當(dāng)高的，糯米是一種熱量非常高的食物，每一百克糯米中就含有78.3克碳水化合物。糖尿病患者在吃完飯之后，如果直接吃糯米的話(huà)，會(huì)導(dǎo)致血糖迅速升高，不僅是糯米飯會(huì)引起血糖升高，只要是用糯米做成的食品都不適合糖尿病患者多吃。而且糯米中含有豐富的鉀元素，糖尿病腎病患者是不可以吃鉀元素豐富食物的，而且糯米的粘度是非常強(qiáng)的，吃多了不利于消化吸收，糖尿病患者如果有腸胃不好的現(xiàn)象，更應(yīng)該禁吃糯米。

2、方便面

糖尿病患者吃方便面之后會(huì)導(dǎo)致血糖飆升，因?yàn)榉奖忝婧械臒崃糠浅８?，而且是常?jiàn)的油炸食物，一包方便面的熱量會(huì)與四碗米飯的熱量劃等號(hào)，吃了之后不僅會(huì)導(dǎo)致血糖升高，而且還會(huì)引起血壓和血脂相對(duì)應(yīng)的增高，所以方便面是非常不適合糖尿病患者食用的。

3、蛋糕

蛋糕是一種很常見(jiàn)的甜品，而且主要是以奶油做的甜品，我們知道糖尿病患者是不能夠多吃甜品的，多吃蛋糕之類(lèi)的甜品，不僅會(huì)引起肥胖，而且還會(huì)導(dǎo)致血糖迅速飆升，不利于病情的控制，所以糖尿病患者，也不能夠過(guò)量吃蛋糕，如果想吃蛋糕可以少量吃一些。

4、薯片

薯片是一種很常見(jiàn)的零食，受到了很多注重口味的年輕人和兒童，但是糖尿病患者是不能夠吃薯片的。薯片是一種油炸食物，熱量非常高，吃了之后會(huì)導(dǎo)致血糖迅速升高，而且薯片含有一些致癌物質(zhì)，過(guò)量吃薯片會(huì)導(dǎo)致丙烯酰胺在體內(nèi)大量堆積，就會(huì)增加糖尿病患心腦血管疾病等并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，甚至?xí)黾踊及┌Y的風(fēng)險(xiǎn)。

5、臘肉

臘肉一般都是五花肉做的，臘肉所含的熱量和脂肪都是比較高的，吃了之后會(huì)導(dǎo)致血糖升高，不利于糖尿病病情的控制，而且容易誘發(fā)心腦血管疾病等并發(fā)癥。特別是臘肉中含有的鉀和鈉等微量元素相當(dāng)多，吃了之后會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，容易增加患糖尿病腎病的風(fēng)險(xiǎn)。

6、柿子

秋季是柿子的盛產(chǎn)季節(jié)，但是糖尿病患者是不可以吃柿子的，因?yàn)槌墒焓磷拥暮橇渴窍喈?dāng)高的，主要是含有葡萄糖和果糖和蔗糖，這些糖分進(jìn)入人體之后，會(huì)導(dǎo)致血糖快速上升，而且柿子是一種性寒涼食物，腸胃虛弱的糖尿病患者吃了之后會(huì)引起腹瀉等不適癥狀。

溫馨提示

生活當(dāng)中，除了上述幾種食物是糖尿病的危險(xiǎn)食物之外，還有干荔枝和蜜棗以及香腸之類(lèi)的食物都是糖尿病患者的禁忌。所以糖尿病患者在平時(shí)應(yīng)該科學(xué)飲食，應(yīng)該學(xué)會(huì)計(jì)算食物卡路里，這樣就可以知道食物的升糖指數(shù)，能夠正確進(jìn)食，可以讓血糖保持在平穩(wěn)的狀態(tài)。