大家應(yīng)該都知道糖尿病不可怕，可怕的是它所引起的器官病變，如果血糖長(zhǎng)期不穩(wěn)，就會(huì)讓患者的身體器官受到損害而出病變，其中聽(tīng)力也是一部分。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，聽(tīng)力容易因?yàn)檠堑目刂撇患讯霈F(xiàn)損害，因此，患者在平時(shí)要注意預(yù)防聽(tīng)力出現(xiàn)損害，要做好預(yù)防措施。

糖尿病患者要如何預(yù)防聽(tīng)力出現(xiàn)問(wèn)題？

一、保持血糖穩(wěn)定

糖尿病患者最主要的是要將血糖控制在正常的范圍內(nèi)，因?yàn)樗械钠鞴俨∽兌际且驗(yàn)檠堑牟环€(wěn)而導(dǎo)致。因此穩(wěn)定血糖是特別重要的，患者可以通過(guò)使用藥物運(yùn)動(dòng)以及飲食來(lái)讓血糖穩(wěn)定，并且要多跟醫(yī)生溝通在不同的時(shí)期以及不同的階段讓醫(yī)生調(diào)整藥物，才能讓血糖持續(xù)穩(wěn)定。

二、有良好的生活習(xí)慣

患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)休息、不熬夜。另外在平時(shí)要戒煙戒酒，煙酒會(huì)刺激血管，從而損害到聽(tīng)力的神經(jīng)，最后導(dǎo)致聽(tīng)力問(wèn)題的發(fā)生。

三、不隨便挖耳朵

有些人在平時(shí)喜歡自己挖耳朵，感覺(jué)將耳朵內(nèi)的耳屎掏出試很輕松。但是對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，隨便挖耳朵容易損傷外耳道，從而導(dǎo)致聽(tīng)力受損。

四、盡量不戴耳機(jī)

長(zhǎng)時(shí)間的戴耳機(jī)會(huì)對(duì)聽(tīng)力造成影響，雖然聽(tīng)音樂(lè)可以舒緩心情，但是對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間的戴耳機(jī)會(huì)讓耳朵受傷害，久而久之就會(huì)出現(xiàn)聽(tīng)力問(wèn)題。

五、遠(yuǎn)離嘈雜的環(huán)境

由于糖尿病患者的聽(tīng)力容易出現(xiàn)問(wèn)題，因此長(zhǎng)期處于嘈雜的環(huán)境中會(huì)讓聽(tīng)力下降，所以糖尿病患者在平時(shí)要保持環(huán)境的安靜，避免讓自己處于過(guò)分嘈雜的環(huán)境下。

六、定期的做檢查

建議糖尿病患者要定期做聽(tīng)力方面的檢查才能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)進(jìn)行檢查，避免在聽(tīng)力嚴(yán)重出現(xiàn)障礙的時(shí)候才發(fā)覺(jué)，這樣容易錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)。

七、保持愉悅的心情

對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，情緒也是可以幫助血糖下降，如果長(zhǎng)期讓自己處于焦躁不安、煩躁的情緒下，就容易讓血糖出現(xiàn)波動(dòng)。血糖一旦出現(xiàn)波動(dòng)就容易造成器官病變，也就容易讓聽(tīng)力出現(xiàn)問(wèn)題。

溫馨提示，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，保護(hù)自己的聽(tīng)力是很重要的，除了保護(hù)聽(tīng)力，對(duì)于身體的其他部位也要做好預(yù)防措施，避免其他部位器官因?yàn)檠堑牟环€(wěn)而出現(xiàn)病變，最后造成疾病的發(fā)生，給身體帶來(lái)很大的傷害，甚至有些會(huì)危害到自己的生命。