糖尿病腎病在糖尿病人中是比較常見(jiàn)的，它屬于糖尿病的一種并發(fā)癥，它的發(fā)生主要是因?yàn)榛颊唛L(zhǎng)期的高血糖以及血糖控制不佳而讓腎臟受到損傷，進(jìn)而導(dǎo)致腎臟發(fā)生病變而引發(fā)糖尿病腎病，而糖尿病腎病在發(fā)生后會(huì)給患者帶來(lái)極大的傷害。因此糖尿病人要在平時(shí)注意防止糖尿病腎病的發(fā)生，而在平時(shí)要了解以下這幾點(diǎn)才能夠讓自己遠(yuǎn)離糖尿病腎病。

糖尿病人做到這5點(diǎn)，可幫你遠(yuǎn)離糖尿病腎病！

一、要讓自己有規(guī)律的生活習(xí)慣

由于糖尿病是屬于一種生活疾病，它主要和患者日常的生活習(xí)慣密不可分，因此糖尿病人在日常要讓自己保持有規(guī)律的生活習(xí)慣，一般在條件允許的情況下要按時(shí)睡覺(jué)，按時(shí)起床，這樣可以幫助改善自己身體的糖代謝，也能夠幫助控制自己的血糖，從而防止腎臟因?yàn)檠嵌艿接绊憽?/p>

二、要注意飲食

大多數(shù)糖尿病人都是因?yàn)槿粘Ｓ兄╋嫳┦车牟涣硷嬍沉?xí)慣，也正是因?yàn)檫@種飲食習(xí)慣導(dǎo)致血糖經(jīng)常不穩(wěn)定，也會(huì)讓身體內(nèi)的平衡狀態(tài)被打破，從而影響到各個(gè)器官。另外有些患者在平時(shí)會(huì)攝入過(guò)多的高蛋白食物，而經(jīng)常攝入這些食物會(huì)給腎臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)，也就容易讓腎臟受到損傷而引發(fā)糖尿病腎病。

三、要定期做腎臟檢查

有一些糖尿病人認(rèn)為自己只注重血糖監(jiān)測(cè)就可以，因?yàn)橹挥锌刂坪米约旱难遣拍軌蚍乐蛊渌l(fā)癥的出現(xiàn)，卻不知道雖然患者要注重自己的血糖監(jiān)測(cè)，但是對(duì)于其他器官的檢查也是不可避免的，特別是腎臟患者要定期的進(jìn)行腎臟檢查，只有定期的進(jìn)行檢查才能夠讓自己知道自己的腎臟情況。

四、要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)

對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)不僅能夠幫助自己降低血糖，還能夠提高自己身體的免疫力，同時(shí)還能夠加強(qiáng)腎臟的抵抗能力，讓腎臟不容易受到血糖的影響而發(fā)生病變。

溫馨提示糖尿病人要知道的是在日常藥對(duì)糖尿病腎病的防護(hù)知識(shí)有所了解，這樣才能夠讓自己更好的進(jìn)行防護(hù)措施，從而避免糖尿病腎病的出現(xiàn)，防止糖尿病腎病給自己的身體和器官帶來(lái)傷害，同時(shí)還要注意控制好自己的血糖，多喝水幫助腎臟排泄毒素，才能夠防止毒素堆積在腎臟內(nèi)，導(dǎo)致腎臟受到損傷。