大家都知道，糖尿病是一種常見的病。糖尿病患者的常見癥狀有：全身無力、多飲、多尿、日漸消瘦等。而現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)科技還無法明確糖尿病的病因，而且無法根治此病，所以一旦患上糖尿病是一件很麻煩的事情，因此糖友們一定要積極治療，而且要做好日常護(hù)理。

糖尿病做好這4大護(hù)理，比治療還重要！

1、日常飲食

糖尿病患者一般都血糖高，所以想要治療糖尿病必須從控制血糖做起，而飲食是控制血糖的基礎(chǔ)。在患病初期時(shí)，可以吃一些面食或豆制品來補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，而含多糖的水果盡量要少碰。熟肉制品對血糖的控制十分不利，因?yàn)樗谥谱骷庸r(shí)可能放了添加劑或者糖類，所以也盡量少吃。如果有條件，還是建議去看看營養(yǎng)醫(yī)生，制定專門的飲食計(jì)劃和加餐種類，控制每一天需要的脂肪、蛋白質(zhì)和碳水。這樣會(huì)為控制血糖的日常飲食少走很多彎路。

除了一日三餐，糖尿病人往往都會(huì)進(jìn)行加餐。加餐的目的是控制低血糖的發(fā)生。但要注意的是加餐時(shí)不能吃多，否則會(huì)適得其反。而加餐的時(shí)間最好控制在上午十點(diǎn)之前和下午四點(diǎn)之前。這時(shí)可以適當(dāng)吃一些低糖水果或者奶制品，這樣也保證了一天營養(yǎng)的供應(yīng)。

2、加強(qiáng)鍛煉

全身乏力是糖尿病患者會(huì)發(fā)的癥狀之一。很多患者通常會(huì)躺在床上過日子，但殊不知這樣不僅縮小了生活圈，而且會(huì)對身體健康有不利的影響。而鍛煉是很多病癥的良藥，鍛煉不僅能強(qiáng)身健體，還能擴(kuò)大生活圈子，讓生活變得多姿多彩。糖尿病患者可以先從十分鐘開始鍛煉，再逐日增加，這是為了讓身體有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過程。而鍛煉方式也不一定要以劇烈運(yùn)動(dòng)為主，散步、慢跑、深呼吸大步走也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。久而久之，一定能體會(huì)到鍛煉對身體的好處。

3、保持良好心態(tài)

糖尿病并非不治之癥，要想戰(zhàn)勝它，第一步便要有一顆相信自己戰(zhàn)勝它的心。無論是初期還是晚期，都要保持良好的心態(tài)去過好每一天。盡量不要天天呆在家里，走出戶外，多和朋友親人溝通，多去外面旅游，看看祖國的壯美河山。

綜上所述，糖尿病不僅可以用藥物來治療，還可以通過自身的調(diào)節(jié)來改善。管住嘴，邁開腿這才是最好的治療方法。