與糖尿病人結(jié)婚并保障雙方健康，可從了解糖尿病知識、關(guān)注飲食管理、鼓勵運動鍛煉、監(jiān)督藥物治療、進行定期體檢等方面著手。

1. 了解糖尿病知識：糖尿病是一種因胰島素分泌缺陷或其生物作用受損引發(fā)的代謝性疾病，具有一定遺傳傾向，但并非遺傳病。了解其癥狀、并發(fā)癥及治療方法等知識，有助于更好地理解和照顧糖尿病伴侶，也能在面對疾病時保持理性。

2. 關(guān)注飲食管理：飲食控制是糖尿病治療的基礎(chǔ)。應(yīng)遵循低糖、低鹽、低脂、高纖維的飲食原則，控制碳水化合物的攝入量，合理分配三餐?？稍黾邮卟恕⑺?、全谷物等富含膳食纖維食物的攝入，同時避免食用高糖飲料、油炸食品等。例如，可選擇米飯、饅頭等主食，搭配青菜、豆腐等菜肴。

3. 鼓勵運動鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\動有助于控制血糖、增強體質(zhì)。鼓勵伴侶每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可結(jié)合力量訓(xùn)練，如舉重、俯臥撐等。運動時間可選擇在飯后1 - 2小時，避免空腹運動。

4. 監(jiān)督藥物治療：糖尿病患者常需使用藥物控制血糖，如二甲雙胍、格列齊特、胰島素等。要監(jiān)督伴侶按時服藥或注射胰島素，注意藥物的不良反應(yīng)。同時，提醒伴侶定期到醫(yī)院復(fù)查血糖、糖化血紅蛋白等指標(biāo)，以便及時調(diào)整治療方案。

5. 進行定期體檢：雙方都應(yīng)定期進行全面體檢，除了常規(guī)的血糖、血壓、血脂檢查外，還應(yīng)關(guān)注心臟、腎臟、眼睛等重要器官的功能。早期發(fā)現(xiàn)和處理并發(fā)癥，對保障健康至關(guān)重要。

6. 關(guān)注心理健康：糖尿病是一種慢性疾病，患者可能會因疾病帶來的不便和并發(fā)癥的風(fēng)險而產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒。要給予伴侶足夠的關(guān)心和支持，幫助其樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，必要時可尋求心理咨詢師的幫助。

與糖尿病人結(jié)婚并保障雙方健康，需要雙方共同努力。通過了解糖尿病知識、合理飲食、適當(dāng)運動、規(guī)范藥物治療、定期體檢以及關(guān)注心理健康等多方面的措施，不僅能幫助糖尿病患者控制病情，也能保障雙方的身體健康，共同營造一個健康、和諧的家庭環(huán)境。