飲食運(yùn)動(dòng)雙管齊下治糖尿病腎病
糖尿病如果控制不好,持續(xù)的高血糖會(huì)在不知不覺中侵蝕腎臟,最后導(dǎo)致嚴(yán)重的腎臟病變。
糖尿病腎病有哪些癥狀呢?
1、蛋白尿。早期糖尿病腎病無臨床蛋白尿,只有用放射免疫方法才能檢測(cè)出微量蛋白尿。臨床糖尿病腎病早期唯一的表現(xiàn)為蛋白尿,蛋白尿從間歇性逐漸發(fā)展為持續(xù)性。
2、水腫。臨床糖尿病腎病早期一般沒有水腫,少數(shù)病人在血漿蛋白降低前,可有輕度浮腫。若大量蛋白尿,血漿蛋白低下,浮腫加重,多為疾病進(jìn)展至晚期表現(xiàn)。
3、高血壓。在1型無腎病的糖尿病人中高血壓患病率較正常人并不增加,2型糖尿病患者伴高血壓較多,但若出現(xiàn)蛋白尿時(shí)高血壓比例也升高,在有腎病綜合征時(shí)患者伴有高血壓,此高血壓大多為中度,少數(shù)為重度。
4、腎功能衰竭。糖尿病腎病進(jìn)展快慢有很大的差異。有的病人輕度蛋白尿可持續(xù)多年,但腎功能正常,有的病人尿蛋白很少,可快速發(fā)展出現(xiàn)腎病綜合征,腎功能逐漸惡化,最終出現(xiàn)尿毒癥。
如發(fā)現(xiàn)糖尿病腎病該怎么辦?
1、生活方式干預(yù)
戒煙尼古丁可加重微血管病變,加速病情進(jìn)展?;颊邞?yīng)逐漸減量至戒煙。
飲食早期糖尿病腎病時(shí)就應(yīng)該低蛋白飲食,蛋白質(zhì)攝入量限制在標(biāo)準(zhǔn)體重0.8~1.0克/千克·天,以優(yōu)質(zhì)蛋白為主,可選擇魚類、瘦肉等;糖尿病腎病4期,即臨床蛋白尿期,蛋白質(zhì)攝入量為標(biāo)準(zhǔn)體重0.8克/千克·天;有高血壓或伴明顯浮腫者,限制鈉鹽攝入,不食腌制品;到了終末期腎病,蛋白質(zhì)攝入量為標(biāo)準(zhǔn)體重0.6克/千克·天。
運(yùn)動(dòng)早期和中期糖尿病腎病患者應(yīng)每周運(yùn)動(dòng)3~5次,每次運(yùn)動(dòng)20~30分鐘。早期患者進(jìn)行中等度運(yùn)動(dòng)量,如平地慢跑、做廣播操等。出現(xiàn)臨床蛋白尿時(shí),應(yīng)該進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),如跳交誼舞、散步、打太極拳等。運(yùn)動(dòng)時(shí)間選擇餐后1小時(shí)。
2、綜合治療
(1)嚴(yán)格控制血糖
降糖藥物的選擇應(yīng)以不加重腎損害的藥物為主,如格列喹酮(糖適平)、α—葡萄糖苷酶抑制劑(文迪雅)。不宜用雙胍類藥物、氯磺丙脲或格列本脲(優(yōu)降糖),以避免藥物在體內(nèi)蓄積,產(chǎn)生低血糖。
1型糖尿病和2型糖尿病并發(fā)腎病3期以上的患者應(yīng)該用胰島素加強(qiáng)治療。血糖控制的目標(biāo)值:空腹血糖<6.1mmol/L,餐后血糖< 8.0mmol/L,HbAlc<6.2%。
?。?)嚴(yán)格控制血壓
高血壓可以導(dǎo)致糖尿病腎病的發(fā)生和加重,因此,降壓治療對(duì)于控制病情是個(gè)分重要的。應(yīng)首選血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑(開博通、洛汀新),也可以用血管緊張素,,受體拮抗劑(科素亞、代文)。
若尿蛋白<1.0克/天,應(yīng)將血壓控制達(dá)130/80毫米汞柱,若尿蛋白>1.0克/天,應(yīng)將血壓控制達(dá) 125/75毫米汞柱。
(責(zé)任編輯:嚴(yán)毓芳 )
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