春季糖友腳部護理不容忽視 適當?shù)倪\動可改善血液循環(huán)
糖尿病患者在春季慢慢變暖的時候也要注意足部的護理,以免因為足部皮膚破損而引發(fā)糖尿病病足。它會激發(fā)感染,嚴重的還會發(fā)展為壞疽導致截肢。因此,糖尿病患者在春天應穿寬松的棉襪和布鞋,經(jīng)常檢查足部情況,發(fā)現(xiàn)有水泡、皮裂、磨傷、甲溝炎等應及時治療,還要注意趾甲不宜剪得過短。
春季足部取暖要有道
足部發(fā)涼時用熱水袋、取暖器等暖腳。糖尿病患者在出現(xiàn)末梢循環(huán)障礙的同時,也有不同程度的保護性感覺喪失,往往對冷、熱、痛等不敏感,用取暖設備致足部燙傷入院者大有人在。專家建議大家多進行走路運動,以每天完成30~60分鐘的中速走路為宜。
皮膚破損不可使用碘酒等刺激性強的消毒劑
糖尿病患者抵抗力弱,易感染,而碘酒是最有效的皮膚消毒劑。因此,皮膚破損的第一時間內(nèi)用碘酒消毒殺菌作用最好。當然,傷口內(nèi)的肉芽組織不可用碘酒,可用生理鹽水等滅菌溶液擦洗。
適當?shù)倪\動可改善血液循環(huán)
“動”則血運加速,“靜”則血流緩慢淤積。故糖尿病忌久坐不動、忌雙腿交叉坐,以免壓迫血管和神經(jīng),坐時盡量能抬高足部,以減輕足部壓力,促使局部靜脈血液回流。冬天可在室內(nèi)進行適當活動,如打太極拳、踱步等,且經(jīng)常按摩下肢,以促進血液循環(huán)。
足部保養(yǎng)要減壓
糖友保養(yǎng)足部預防糖尿病足要學會給足部減輕壓力,足部經(jīng)常按摩或適當活動,可以促進血液循環(huán),改善神經(jīng)功能,但不可過量活動,以免增加足部負荷。治療糖尿病足切不可忽視,除嚴格控制血糖,提高全身健康水平外,要消除一些已知血管病變的危險因素,如治療高血壓,降低血脂,忌煙等。
(責任編輯:徐蓓蓓 )
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