糖尿病患者在吃火鍋的時(shí)候，把自己可以吃的份量單獨(dú)放在旁邊，就吃這么多，不額外多拿，以防下意識(shí)多吃。糖友吃火鍋防止過(guò)量的好辦法就是，盡量做到個(gè)體化，只吃自己這餐應(yīng)該吃的量。

　　糖友吃火鍋飲料最好是白開(kāi)水

　　糖尿病患者在吃火鍋的間隙，應(yīng)該喝白開(kāi)水或者單純的蘇打水，不建議喝可樂(lè)、雪碧之類(lèi)的碳酸飲料，還有果汁等。因?yàn)楣欠趾扛撸埠茈y控制飲用量。至于喝酒，就是按照平時(shí)要求的量就可以了。喝酒之前要先吃一點(diǎn)東西，不要空腹喝，量一天不要超過(guò)一份。啤酒也是按這個(gè)量，不過(guò)患有高尿酸血癥的人就不能喝了。一份啤酒的量相當(dāng)于350毫升。

　　糖友吃火鍋?zhàn)詈每刂谱r(shí)間

　　火鍋味美花樣多，但對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，更要控制好火鍋食材選取和吃飯時(shí)間的長(zhǎng)短。因?yàn)?，通?；疱佉怀詭讉€(gè)小時(shí)，且以脂肪含量高的肉類(lèi)為主，胃腸道必須持續(xù)分泌消化液，長(zhǎng)時(shí)間如此，會(huì)導(dǎo)致消化功能紊亂，還可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)、脂肪攝入過(guò)多而引起高血糖，加重糖尿病病情。糖尿病患者吃火鍋?zhàn)詈每刂圃?小時(shí)內(nèi)。