高血壓和糖尿病常常合并存在。目前我國(guó)約有2億的高血壓患者，成人高血壓的患病率約為18.8%。而我國(guó)糖尿病患病率已達(dá)9.7%，是世界第一的糖尿病大國(guó)。2005年《中國(guó)高血壓防治指南》數(shù)據(jù)顯示，36%的高血壓患者合并糖尿病。更嚴(yán)重的是，我國(guó)高血壓知曉率僅為30.2%，治療率僅為24.7%，控制率僅為6.1%，低于世界平均水平。

　　高血壓合并2型糖尿病患者必須實(shí)行更加嚴(yán)格降壓治療策略、有效降低糖尿病患者的血壓。高質(zhì)量的降壓對(duì)高血壓合并糖尿病患者能更有效地降低心血管事件（死亡、心肌梗死、卒中、心衰、不穩(wěn)定心臟病、其他血管事件等），從而對(duì)高血壓糖尿病患者發(fā)揮多效性保護(hù)作用。

　　秋季要警惕老年人頭暈

　　秋季，家人要加倍留意家中的老年人。出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀要及時(shí)就醫(yī)。

　　因?yàn)榍锾焯鞖庾兊酶稍?，早晚溫差大，早晨的溫度低，使血管收縮，造成血壓升高，所以有些病人會(huì)感到頭暈。建議到醫(yī)院就診，醫(yī)生會(huì)調(diào)整服用降壓藥的時(shí)間，控制血壓不會(huì)在早晨過高。但是造成頭暈的原因有很多，高血壓只是其中之一。如果在調(diào)整了服藥時(shí)間后仍然經(jīng)常頭暈，就要做進(jìn)一步的檢查。

　　建議不要在秋季停服改善心腦血管的藥物，包括阿司匹林。秋季是一個(gè)過渡的季節(jié)，溫度的降低會(huì)影響血管的收縮功能。較低的溫度會(huì)使腦血管收縮，促使血壓升高，容易造成腦卒中。所以，在秋季應(yīng)該堅(jiān)持服用阿司匹林這樣可改善心腦血管功能的藥物。

　　高血壓的真正危害之處在于它會(huì)引起的一系列心腦血管疾病的并發(fā)癥，其中尤以合并有糖尿病的患者危害為最。對(duì)糖尿病合并高血壓人群，必須根據(jù)心血管危險(xiǎn)性評(píng)估進(jìn)行積極的干預(yù)和治療。這對(duì)預(yù)防糖尿病大血管和微血管并發(fā)癥、預(yù)防心血管事件的發(fā)生和提高生存質(zhì)量，減少致殘率，延長(zhǎng)患者壽命具有十分重要的意義。

　　怎樣的降壓治療策略對(duì)于高血壓合并糖尿病患者才有效呢？

　　高血壓合并糖尿病患者治療需要終身服藥；更重要的是，并不是把血壓降下來就可以不吃藥了，患者長(zhǎng)期治療的依從性是治療策略的重中之重。

　　血管緊張素受體拮抗劑（ARB）為高血壓合并糖尿病治療的首選用藥。

　　糖友可散步、打太極拳調(diào)節(jié)血壓

　　做些運(yùn)動(dòng)對(duì)調(diào)節(jié)血壓有好處。但您一定不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，跑步、登山這樣的運(yùn)動(dòng)，容易使血壓驟然升高，引發(fā)腦出血。您可以選擇散步、打太極拳等比較溫和的方式，既能鍛煉身體調(diào)節(jié)血壓，又沒有危險(xiǎn)。