抽筋是一種肌肉突然痙攣、強(qiáng)直的短暫的病理狀態(tài)，其病因主要由于控制肌肉收縮的神經(jīng)通路出現(xiàn)問題導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)一段時(shí)間的收縮，并且常常伴有疼痛。那么13歲孩子腿抽筋是怎么回事？半夜抽筋是怎么回事？今天我們邀請(qǐng)到廣州市第十二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師戴建武來給大家作專業(yè)解答。

13歲孩子腿抽筋是怎么回事？

13歲的孩子出現(xiàn)了腿部抽筋的現(xiàn)象，主要就是由于缺鈣而導(dǎo)致的。戴建武醫(yī)生介紹，孩子在生長(zhǎng)發(fā)育期間容易出現(xiàn)缺鈣，如果孩子平時(shí)偏食，鈣質(zhì)含量的食物攝入不充足，就會(huì)出現(xiàn)這種腿部抽筋的現(xiàn)象。所以出現(xiàn)這種癥狀，首先建議最好還是到兒科進(jìn)一步檢查明確具體的原因。如果是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些鈣劑以及維生素a、d等進(jìn)行調(diào)理治療。平時(shí)一定要注意飲食營養(yǎng)的均衡，多吃一些含鈣量豐富的食物，在平時(shí)夜間睡眠的時(shí)候也要注意盡量不要受涼。通過積極的飲食生活調(diào)理，這種癥狀很快就可以恢復(fù)的。

半夜抽筋是怎么回事？

如果在半夜的時(shí)候出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象，很有可能是在睡眠的時(shí)候，腿部受涼或者是由于缺鈣，白天過于劇烈的運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的。但是如果出現(xiàn)半夜全身抽搐的現(xiàn)象，就很有可能是腦血管疾病或者是癲癇發(fā)作而導(dǎo)致的引起全身抽筋的現(xiàn)象。所以如果只是出現(xiàn)腿部抽筋的臨床癥狀，經(jīng)過積極的飲食生活調(diào)理，很快就可以緩解的，主要就是要注意避免受涼，避免進(jìn)行過于劇烈的運(yùn)動(dòng)。在平時(shí)的飲食生活當(dāng)中，多吃一些含鈣量豐富的食物，通過飲食生活調(diào)理，這種癥狀一般很快就可以得到明顯的恢復(fù)。

青少年由于其生長(zhǎng)發(fā)育的營養(yǎng)需求較高或喜歡挑食等原因，經(jīng)常會(huì)發(fā)生缺鈣等情況，這時(shí)就很容易發(fā)生腿部的抽筋。建議此種情況下多注意營養(yǎng)均衡，多補(bǔ)充一些鈣。如果半夜睡眠期間突然出現(xiàn)抽筋，就有可能是缺鈣、受涼或過度疲憊所導(dǎo)致的。注意要與全身抽搐區(qū)分，全身抽搐很可能由于癲癇等其他疾病，需及時(shí)到醫(yī)院就診治療。