高脂血癥的預(yù)防措施有哪些？高甘油三酯血癥、高膽固醇血癥、低高密度脂蛋白血癥均屬高脂血癥，長(zhǎng)期高脂血癥所導(dǎo)致的動(dòng)脈硬化、缺血性心血管病也呈上升趨勢(shì)，一般說(shuō)，高脂血癥沒(méi)有明顯臨床表現(xiàn)，有很強(qiáng)的隱匿性。

但是已經(jīng)出現(xiàn)血脂異常及血脂異常的易感人群，如心腦血管病家族史、40歲以上男性、絕經(jīng)后女性，肥胖的人群應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血脂，每半年或一年檢查一次早發(fā)現(xiàn)、早治療。

出現(xiàn)高脂血癥后，首先進(jìn)行生活方式的控制，合理飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)不僅是預(yù)防血脂異常的手段，而且是治療血脂異常的基礎(chǔ)，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

高脂血癥的預(yù)防措施有哪些？高血脂吃什么藥好？對(duì)于高脂血癥的高危人群或者已經(jīng)是高脂血癥患者，應(yīng)該大量攝入菜、水果、適量豆制品，主食最好為全麥面包、燕麥、糙米、土豆、南瓜等，盡量不吃或少吃油炸食品及動(dòng)物內(nèi)臟，同時(shí)減少飽和脂肪酸的攝入，每周增加吃魚(yú)數(shù)次，盡量用橄欖油或菜籽油代替其他調(diào)和油，減少外出就餐的次數(shù)，保證每周進(jìn)行一定強(qiáng)度和頻率的有氧運(yùn)動(dòng)。