菠蘿是防治冠心病很有效的水果
導(dǎo)致冠心病主要的原因是冠狀動脈粥樣硬化,而動脈粥樣硬化的病因尚未完全清楚,但吸煙會導(dǎo)致…[詳細]
國家級經(jīng)典驗方
蟲草、枸杞、紅景天、黃氏、肉蓯蓉、熟地黃、菟絲子、西紅花、熊嬋娥、淫羊藿
發(fā)布時間:2013-05-31 15:45
如今冠心病是損害人類身體健康的疾病之一,冠心病是一種由冠狀動脈器質(zhì)性狹隘或堵塞導(dǎo)致的心肌缺血缺氧的心臟病,亦稱缺血性心臟病,那么對于冠心病患者來說,冠心病患者飲食有什么要注意的?
冠心病的飲食醫(yī)治,教授為您介紹:
1、操控總熱量。宜多吃些粗糧,以添加雜亂的糖類、纖維素、維生素的含量。單糖及雙糖等應(yīng)恰當操控,尤其是高脂血癥和肥胖者更應(yīng)注意。
2、約束脂肪。脂肪的攝入應(yīng)約束在總熱量的30%以下,以植物脂肪為主。恰當?shù)某孕┦萑、家禽、魚類。據(jù)流行病學(xué)查詢材料標明,歐佳人冠心病發(fā)病率高,而亞洲的日本人冠心病的發(fā)病率低。
3、飲食宜清淡、低鹽。對兼并高血壓者尤為重要,食鹽的攝入量每天操控在5克以下?呻S時節(jié)活動量恰當增減。例如:夏日出汗較多,戶外活動多,可恰當添加鹽的攝入量。冬天時,出汗少,活動量相應(yīng)削減,應(yīng)操控鹽的攝入。
4、適當?shù)牡鞍踪|(zhì)。蛋白質(zhì)是保持心臟必需的營養(yǎng)物質(zhì),可以增強抵抗力,但攝入過多的蛋白質(zhì)對冠心病晦氣。因蛋白質(zhì)不易消化,可以加速推陳出新,添加心臟的擔負。有專家調(diào)查,過多的攝入動物蛋白,反而會添加冠心病的發(fā)病率。所以蛋白質(zhì)應(yīng)適當。每日食物中蛋白質(zhì)的含量以每公斤體重不超越1克為宜,應(yīng)選用牛奶、酸奶、魚類和豆制品,對防治冠心病有利。
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