有的孕婦在懷孕期間老愛做夢(mèng)，不僅嚴(yán)重影響了她們的睡眠質(zhì)量，而且也為妊娠安全埋下了隱患。醫(yī)學(xué)研究表明，孕期多夢(mèng)多由“心”起。不少媽媽都發(fā)現(xiàn)，自從懷孕以后，晚上做夢(mèng)的次數(shù)越來越多，而且總夢(mèng)到一些很奇特的場(chǎng)景，而有的則刺激荒誕，而孕媽媽的感受也比以往要真實(shí)，為什么孕婦容易做夢(mèng)么?

　　首先，婦女懷孕之后，生理負(fù)荷、激素水平以及工作和生活環(huán)境或多或少會(huì)發(fā)生改變，這些改變的結(jié)果使得其情緒容易出現(xiàn)波動(dòng)。如有的孕婦擔(dān)心懷孕會(huì)影響她們的工作和升遷，有的則顧忌胎兒的性別，如害怕生個(gè)女孩，會(huì)直接影響到她們?cè)诜蚣业牡匚?，再如有的孕婦屬高齡孕婦，她們會(huì)更加關(guān)注胎兒的健康，對(duì)將來的分娩也會(huì)充滿憂慮。當(dāng)然，有的孕婦比較嬌氣，一旦懷孕后感到身體不適，體力欠佳，自然而然就會(huì)往壞處想。如果以上種種不良情緒久思而不得其解的話，就會(huì)造成失眠、多夢(mèng)。

　　根據(jù)對(duì)孕媽媽的調(diào)查，夢(mèng)境會(huì)隨懷孕過程變化

　　懷孕期間不同的階段，由于準(zhǔn)媽媽心里的思慮不同，因而所做的夢(mèng)也是完全不同的。在早期，準(zhǔn)媽媽可能會(huì)常夢(mèng)見種子、果實(shí)、海浪等象征生命的東西，這跟孕媽媽對(duì)胎寶寶的期待是分不開的。懷孕幾個(gè)月后，夢(mèng)境就會(huì)變了，準(zhǔn)媽媽可能會(huì)夢(mèng)到小動(dòng)物，夢(mèng)見自己成了畫家、設(shè)計(jì)師、建筑師等，這時(shí)候的孕媽媽本身就扮演著創(chuàng)造者的身份，小動(dòng)物也許就是可愛寶寶的象征。

　　■ 精神壓力會(huì)影響夢(mèng)境

　　懷孕后期，因?yàn)樯眢w和心里承受的壓力都比較大，所以準(zhǔn)媽媽會(huì)經(jīng)常做噩夢(mèng)，夢(mèng)見自己難產(chǎn)，夢(mèng)見出生的寶寶畸形，夢(mèng)見沒照顧好自己寶寶，使其發(fā)生了意外，還有家人失業(yè)、出事等等。醫(yī)生表示，這些都是正?，F(xiàn)象，大部分孕媽媽都會(huì)有這種情況，所以即便準(zhǔn)媽媽夢(mèng)到了也不要患得患失，從而影響到自己的心情。

　　■ 懷孕期間情緒波動(dòng)會(huì)影響夢(mèng)境

　　懷孕期間準(zhǔn)媽媽情緒波動(dòng)大，交際圈相對(duì)狹窄，生活顯得乏味，又經(jīng)常做噩夢(mèng)，所以很多孕媽媽會(huì)根據(jù)夢(mèng)境來推測(cè)事情。其實(shí)，這些都是不必要的，要知道夢(mèng)境并沒有預(yù)知未來的能力。不過孕媽媽可以根據(jù)自己做的夢(mèng)來注意生活中的問題，做夢(mèng)是將你潛意識(shí)中的東西通過夢(mèng)境表達(dá)出來了，孕媽媽可以將剛做完的夢(mèng)記錄下來，以便注意到生活中的問題，可以紓解壓力，也可以將夢(mèng)境稍作修改，使他變成一個(gè)美夢(mèng)，給自己一份好心情。

　　溫馨提示：作為一名準(zhǔn)媽媽，無論是為孩子還是為自身考慮，一定要主動(dòng)地調(diào)整好自己的心態(tài)，要有積極的人生觀。要努力跳出個(gè)人小圈子，適當(dāng)參加一些社會(huì)活動(dòng)，平日里多在生活中尋找樂趣，學(xué)會(huì)自娛自樂，并多到戶外呼吸新鮮空氣。一旦遇到不順心的事，可以向家人傾訴，也可以求助于心理醫(yī)生。