有的孕婦在懷孕期間老愛做夢，不僅嚴(yán)重影響了她們的睡眠質(zhì)量，而且也為妊娠安全埋下了隱患。醫(yī)學(xué)研究表明，孕期多夢多由“心”起。不少媽媽都發(fā)現(xiàn)，自從懷孕以后，晚上做夢的次數(shù)越來越多，而且總夢到一些很奇特的場景，而有的則刺激荒誕，而孕媽媽的感受也比以往要真實(shí)，為什么孕婦容易做夢么?

　　首先，婦女懷孕之后，生理負(fù)荷、激素水平以及工作和生活環(huán)境或多或少會發(fā)生改變，這些改變的結(jié)果使得其情緒容易出現(xiàn)波動。如有的孕婦擔(dān)心懷孕會影響她們的工作和升遷，有的則顧忌胎兒的性別，如害怕生個女孩，會直接影響到她們在夫家的地位，再如有的孕婦屬高齡孕婦，她們會更加關(guān)注胎兒的健康，對將來的分娩也會充滿憂慮。當(dāng)然，有的孕婦比較嬌氣，一旦懷孕后感到身體不適，體力欠佳，自然而然就會往壞處想。如果以上種種不良情緒久思而不得其解的話，就會造成失眠、多夢。

　　根據(jù)對孕媽媽的調(diào)查，夢境會隨懷孕過程變化

　　懷孕期間不同的階段，由于準(zhǔn)媽媽心里的思慮不同，因而所做的夢也是完全不同的。在早期，準(zhǔn)媽媽可能會常夢見種子、果實(shí)、海浪等象征生命的東西，這跟孕媽媽對胎寶寶的期待是分不開的。懷孕幾個月后，夢境就會變了，準(zhǔn)媽媽可能會夢到小動物，夢見自己成了畫家、設(shè)計師、建筑師等，這時候的孕媽媽本身就扮演著創(chuàng)造者的身份，小動物也許就是可愛寶寶的象征。

　　■ 精神壓力會影響夢境

　　懷孕后期，因?yàn)樯眢w和心里承受的壓力都比較大，所以準(zhǔn)媽媽會經(jīng)常做噩夢，夢見自己難產(chǎn)，夢見出生的寶寶畸形，夢見沒照顧好自己寶寶，使其發(fā)生了意外，還有家人失業(yè)、出事等等。醫(yī)生表示，這些都是正?，F(xiàn)象，大部分孕媽媽都會有這種情況，所以即便準(zhǔn)媽媽夢到了也不要患得患失，從而影響到自己的心情。

　　■ 懷孕期間情緒波動會影響夢境

　　懷孕期間準(zhǔn)媽媽情緒波動大，交際圈相對狹窄，生活顯得乏味，又經(jīng)常做噩夢，所以很多孕媽媽會根據(jù)夢境來推測事情。其實(shí)，這些都是不必要的，要知道夢境并沒有預(yù)知未來的能力。不過孕媽媽可以根據(jù)自己做的夢來注意生活中的問題，做夢是將你潛意識中的東西通過夢境表達(dá)出來了，孕媽媽可以將剛做完的夢記錄下來，以便注意到生活中的問題，可以紓解壓力，也可以將夢境稍作修改，使他變成一個美夢，給自己一份好心情。

　　溫馨提示：作為一名準(zhǔn)媽媽，無論是為孩子還是為自身考慮，一定要主動地調(diào)整好自己的心態(tài)，要有積極的人生觀。要努力跳出個人小圈子，適當(dāng)參加一些社會活動，平日里多在生活中尋找樂趣，學(xué)會自娛自樂，并多到戶外呼吸新鮮空氣。一旦遇到不順心的事，可以向家人傾訴，也可以求助于心理醫(yī)生。