隨著人們年紀(jì)的增長，人們不免要開始脫離父母和親近之人的懷抱，勇敢獨立地面對這個世界。這就意味著，人們開始要有一顆強大且溫和的包容之心，接受容納陌生人、陌生的事物，又或者更簡潔明了的說人總是要接觸以及融入新人和新事物。

可是這個世界，總是有很多人害怕變化，他們或自卑、封閉、抑郁，不敢與陌生人說話、交朋友，這些人通通都患有社交障礙癥。

如何克服社交障礙癥？這是一個簡單的問題。

首先，害怕社交的小伙伴可以嘗試打開自己封閉的內(nèi)心，敞開心扉，要有積極樂觀的心態(tài)，容納接受新鮮事物。要知道正確的心態(tài)是很重要的?？梢悦鞔_的表白，這個世界從古至今都很美麗，所謂沉舟側(cè)畔千帆過，病樹前頭萬木春。真正讓人萎靡的是一成不變的變化，當(dāng)生命注入新鮮的元素，例如新人、新事物，便可一感受到無時不刻的驚喜。所以，如果因為害怕而痛苦，不防嘗試打開心扉吧。

如果因為自卑或者不自信，覺得自己沒有一技之長去贏得他人的喜歡，不防嘗試著去發(fā)展自己的長處，讓自己慢慢變得自信。俗話說，尺有所短，寸有所長，這世上沒有相同的樹葉，每個人身上都一定會有一個他人沒有的閃光點，這就是屬于自己的獨特魅力。當(dāng)步入社會，不防淡定從然，亮出自己的閃光點，可以想象，身邊融入了新朋友，注入了新鮮的血液，看見了更加廣闊的天地，這將是多么美妙的一件事??！

擯棄自我怪異感。要知道，這個世界上有很多人甚至是名人，他們都曾經(jīng)害怕和人說話，和人對視。親愛的，不是唯一的那一位。同時也不要羨慕，很有可能，自己身邊的一個活潑靈動的女孩或者飛揚跳脫的男孩曾經(jīng)就是一位社交恐懼癥患者，他們很有可能曾經(jīng)歷經(jīng)無數(shù)正掙扎才變成自己所眼前的這個樣子的。

不防再活得有欲望些，不防野心再大一些。相信，無論是貧窮還是富貴，強大或者弱小，沒個人心中都有自己的欲望，稱之為野心。也許很多人活著人，只看到了自己周圍的一畝三分地，這或許是封閉的根源，人的內(nèi)心極度需要一個宣泄的出口，那就讓野心再膨脹一些吧。走出去，看看更大的世界，相信這個世界這么大，野心再大，它也一定能夠裝得下。

有關(guān)克服克服社交障礙癥的方法，一句話：走出去，多歷練。