心理應激會引起情緒上改變，當中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生紊亂時，勢必會影響內分泌系統(tǒng)和免疫功能，尤其是一直處于情緒抑郁狀態(tài)會帶來多種疾病。

長期情緒壓抑會引起哪些疾病？

1、消化系統(tǒng)疾病

一般過分自我克制的人會出現(xiàn)消化性潰瘍疾病，其主要表現(xiàn)有固執(zhí)被動、總是順從，具有很強的依賴性和過分關注自我。主要發(fā)生在中青年身上，生活不規(guī)律，家庭不和諧且生活和工作壓力大，常常伴有焦慮不安以及緊張等不良情緒。因為不良情緒反應可紊亂大腦功能，讓自主神經(jīng)功能失調，會讓胃部和十二指腸因為血管痙攣而導致缺血和缺氧，引起營養(yǎng)障礙，最終形成潰瘍。

2、呼吸系統(tǒng)疾病

經(jīng)過研究表明精神因素可引起哮喘發(fā)作，哮喘是呼吸系統(tǒng)的身心疾病之一。當過度焦慮不安、失望困擾恐懼或憤怒時都會誘發(fā)哮喘。引起哮喘常見的精神癥狀和情緒障礙有抑郁焦慮或抑郁癥等。此類人群依賴性強，易激動和焦慮，情緒不穩(wěn)定、性格內向。因為性格缺陷或情緒障礙會下降免疫功，能增強對外界敏感性，易加重哮喘，哮喘發(fā)作時，又會讓人們精神過度緊張或焦慮，從而進入惡性循環(huán)狀態(tài)。

3、心血管系統(tǒng)疾病

心理刺激會通過大腦皮質和邊緣系統(tǒng)，讓情緒反應發(fā)生很大改變，當情緒變化過大時可影響心率、血壓以及心肌耗氧量，增加心臟負擔。一般此類人群爭強好勝且脾氣暴躁，不易克制自己。另外精神過度緊張或情緒不穩(wěn)定也會引起高血壓和冠心病。

4、內分泌疾病

甲狀腺功能亢進是因為甲狀腺激素分泌過多所引起的，易緊張和激動且情緒不穩(wěn)定，此類人易敏感，性格壓抑且依賴性強。另外，糖尿病也屬于糖代謝障礙疾病，情緒應激時會引起糖尿病。

5、其他疾病

很多皮膚疾病和心理因素有關，如斑禿、濕疹、牛皮癬以及蕁麻疹等。就拿斑禿來說，若是長時間處于緊張繁忙的工作和學習中會增加心理上的壓力。另外睡眠不足、脾氣過于暴躁、情緒過度緊張也會引起斑禿。

溫馨提示

沒想到情緒壓抑會帶來這么多疾病，所以要引起人們重視，保持平和心態(tài)，多參加戶外活動來釋放壓力，正確面對得與失，不能過于計較。