神經衰弱是一種常見的神經疾病。那么你知道日常生活中，哪些原因導致神經衰弱呢？

導致神經衰弱的病因都有哪些呢？

精神創(chuàng)傷：生活中遇到某些事件，產生憂傷、焦慮、驚恐等不良情緒，如親人喪亡、失戀、工作事故等，是最常見的神經衰弱的病因。

忙亂無序：生活與工作無規(guī)律，睡眠不足，驟然改變長期適應的定型規(guī)程和習慣等，都會導致壓力過大，從而成為神經衰弱的病因。

用腦過度：腦力勞動時間過久、工作任務過久、工作任務過重，注意力高度集中，使大腦神經細胞過分消耗能量，失去正常的調節(jié)而易患神經衰弱。

過度緊張：強烈的精神刺激，沉重的精神負擔，持久的環(huán)境壓力，不當?shù)墓ぷ鞣椒ǎ勾竽X活動過度緊張，超過了神經系統(tǒng)的耐受界限，也可能成為神經衰弱病因。

環(huán)境不良：長期處于嘈雜的環(huán)境中，身心無法安寧，休息睡眠的不到保證；長期接觸噪聲，刺眼的亮光、刺鼻的地氣味或污染的空氣，也會使神經系統(tǒng)受到損害，成為誘發(fā)神經衰弱的病因。

疾病困擾：患有傳染病、慢性中毒、顱腦損傷或營養(yǎng)障礙等疾病，抵抗力下降，精神緊張，或產生精神負擔，經常處于焦慮之中，使神經系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài)而成為神經衰弱病因。

神經衰弱調理方法？

持鍛煉身體，參加文體活動，這樣可以緩解情緒上的波動，較好地處理好人際關系。

首先在醫(yī)生的幫助下，找出病因，并設法去除。這是關鍵的一步。如有一位神經衰弱的學生，患病后依照醫(yī)生建議不再開夜車，堅持體育鍛煉并按時服藥，但收效不大，原因是病因并未消除。原來他一心想考大學，但又把握不大，信心不足，心理負擔過重引起神經衰弱。

樹立治愈的信心，確立科學合理的作息制度。神經衰弱患者應按照作息時間安排生活和學習。不能因為擔心失眠而提早上床，也不能因為早醒而賴在床上睡懶覺。

接受心理醫(yī)生的幫助，改變不良的性格特點?？傊忌窠浰ト醯呐笥炎詈檬窃谛睦磲t(yī)生的指導下進行心理、藥物及作息安排等綜合方法進行治療，那么可能在某天，你會發(fā)覺神經衰弱銷聲匿跡了。