高血壓患者要時(shí)刻留意自己的身體健康狀況，高血壓患者不時(shí)會出現(xiàn)鼻出血，患者千萬不要認(rèn)為這是偶爾出現(xiàn)的小情況。出現(xiàn)鼻出血預(yù)示著血壓不穩(wěn)定，要盡量控制在適當(dāng)范圍內(nèi)?？萍贾饾u提高，控制血壓也有其他方法，現(xiàn)在很流行電子測壓儀，通過電子測壓可以快速地了解自己的血壓情況，但是，電子測壓儀的使用過程中也會有很多問題，患者可以了解一下。

鼻出血不可忽視

 高血壓引起的鼻出血，約占鼻出血病人的40%。高血壓、動脈硬化患者鼻腔血管脆性增加，尤其是鼻腔后部血管彎曲度較大，經(jīng)常受到血液沖擊，在血壓波動時(shí)，鼻腔血管就易發(fā)生破裂、出血。此外，長期高血壓也會使鼻腔靜脈系統(tǒng)處于淤血及擴(kuò)張狀態(tài)，一旦血壓波動則易使鼻腔靜脈破裂。

高血壓患者鼻出血，預(yù)示著血壓不穩(wěn)定。嚴(yán)重高血壓引起的鼻出血，還會導(dǎo)致眼底出血，影響視力，甚至導(dǎo)致休克或腦卒中。中老年高血壓者，在鼻出血后1—6個(gè)月內(nèi)，約有50%可能發(fā)生腦卒中。所以這種病人應(yīng)立即就醫(yī)，遵醫(yī)囑調(diào)藥，將血壓盡快控制在正常范圍內(nèi)。

心腦血管疾病等慢性疾病正侵蝕著人類的健康。在現(xiàn)有的醫(yī)療模式下，人們過多的依賴專家和醫(yī)生，忽視了自己的健康。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度講，當(dāng)一些慢性病出現(xiàn)臨床癥狀，被病人感知到的時(shí)候，此人的"升降出入"早已經(jīng)處在異常狀態(tài)了。就高血壓一項(xiàng)疾病而言，目前我國高血壓病人對疾病知曉率、治療率、控制率僅分別為30.2%、24.7%和6.1%。專家表明，慢性病一旦形成就很難痊愈，抗擊這類疾病的最好辦法是"治未病"。

電子測壓儀科學(xué)測量血壓

近年來，隨著電子普血壓計(jì)的及，家庭自測血壓越來越受重視。自測血壓方便、易行、廉價(jià)，患者本人可隨時(shí)測量，及時(shí)了解自己的血壓情況。

將血壓儀和血壓APP終端連接后，測量數(shù)據(jù)會自動展示和儲存在手機(jī)上，并對數(shù)據(jù)進(jìn)行智能判斷。測量結(jié)果還能自動發(fā)送給親友，如果用戶血壓超標(biāo)，還可以通過APP上的服務(wù)，獲得權(quán)威醫(yī)療專家的診療意見。除了獲得根據(jù)自己健康數(shù)據(jù)分析得出的結(jié)論以及來自家人和醫(yī)生的特別"關(guān)愛"外，血壓還會針對不同體征模型中的用戶推送個(gè)性化的健康信息及護(hù)理指南，為每一個(gè)用戶打造定制化的健康服務(wù)。

雖然電子血壓計(jì)好處多多，但使用過程中難免會遇到很多問題。我們搜集了一些問得比較多的問題，一并為讀者做個(gè)解答。

1、電子血壓計(jì)受季節(jié)影響嗎？用電子血壓計(jì)，夏天量時(shí)血壓正常，冬天量時(shí)血壓就偏高了，電子血壓計(jì)的準(zhǔn)確性會不會受溫度影響？

答：不是電子血壓計(jì)受季節(jié)影響，而是人體血壓受季節(jié)影響。血壓在夏季會輕度降低，到冬季則明顯升高，老年人更是如此。美國學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，冬季收縮壓和舒張壓分別要比夏季高12毫米汞柱和5.5毫米汞柱。因此，當(dāng)天氣變涼、氣溫下降時(shí)，應(yīng)結(jié)合血壓測量值，在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)增加降壓藥種類或劑量。

2、袖帶高度對測量結(jié)果有影響嗎？電子血壓計(jì)產(chǎn)品說明上寫著：袖帶置于心臟水平進(jìn)行測量。為什么電子血壓計(jì)對測量位置要求嚴(yán)格？

答：袖帶高度應(yīng)與心臟處于同一水平，如果袖帶位置過高，測得的血壓值就會偏低；如果袖帶位置過低，測得的血壓值就會偏高。另外，測量血壓時(shí)，被測者最好取坐位，后背靠在椅背上，裸露左上臂后包上袖帶進(jìn)行測量。

3、自測血壓與醫(yī)院測量血壓不一致怎么辦？在家里用電子血壓計(jì)量時(shí)，收縮壓只有135毫米汞柱，而到醫(yī)院體檢時(shí)，血壓卻是140毫米汞柱，是不是電子血壓計(jì)不準(zhǔn)？這種情況到底算不算高血壓？

答：采用符合相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的上臂式全自動或半自動電子血壓計(jì)，家庭自測血壓135/85毫米汞柱相當(dāng)于診所血壓140/90毫米汞柱。因此，在家中多次量得血壓為135毫米汞柱，也算高血壓。

4、電子血壓計(jì)為什么建議取平均值？

答：正常人的血壓在上午8—10點(diǎn)，下午4—6點(diǎn)處于高峰值，到夜間時(shí)血壓比白天下降10%以上。所以，某一時(shí)刻的血壓不能代表整體血壓水平。建議取多次測量的平均值作為血壓水平的參考值?；蛘哌x擇有記憶功能的電子血壓計(jì)，克服因上述問題而導(dǎo)致的誤差。一些臂式血壓計(jì)有多次記憶功能，方便計(jì)算平均值。在記錄血壓值同時(shí)，還應(yīng)記錄測量日期、時(shí)間、地點(diǎn)和活動情況，以便自己和醫(yī)生參考。