在氣候無常、日夜溫差大的時(shí)期，人們易患呼吸道感染。而心肌炎在發(fā)病前，大多先有上呼吸道或腸道感染的病史，如發(fā)熱、咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等上呼吸道感染的癥狀，也可有腹瀉等腸道感染癥狀。有時(shí)，還可伴有全身酸痛、乏力、食欲減退等癥狀。如果按感冒或腸炎治療后，卻又出現(xiàn)胸悶、心悸、乏力等癥狀，則很可能是病毒侵犯局部心肌引起的炎癥所致，應(yīng)作進(jìn)一步檢查。如果在近期內(nèi)有過這些感染病史，而心臟檢查并不擴(kuò)大，只出現(xiàn)早搏，這種被稱為亞臨床型心肌炎，平時(shí)容易被忽視。如果未抓緊治療，會(huì)經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，時(shí)間長(zhǎng)了，也可轉(zhuǎn)變?yōu)樾募⊙缀筮z癥，甚至發(fā)展為慢性心肌炎或擴(kuò)張型心肌病。因此，采取措施預(yù)防病毒性心肌炎的發(fā)生、發(fā)展十分重要。

首先，要未病先防。預(yù)防呼吸道和消化道感染，預(yù)防病毒性傳染病，及時(shí)治療各種病毒性疾病，加強(qiáng)體育鍛煉，注意個(gè)人衛(wèi)生及營(yíng)養(yǎng)，提高抗病能力，從而防止病毒性心肌炎的發(fā)生。

其次，要既病防變。病毒性心肌炎的恢復(fù)是一個(gè)長(zhǎng)期過程，應(yīng)盡早注意休息、及時(shí)正規(guī)治療，從而防止病情遷延。部分病毒性心肌炎可以演變?yōu)閿U(kuò)張型心肌病，兩者的預(yù)后是不同的，一般來說，心肌病呈進(jìn)行性惡化，預(yù)后較差。

第三，不能勞累過度。當(dāng)連續(xù)伏案工作超過一定時(shí)間，千萬要放松休息一下，以減輕心臟負(fù)荷。尤其有上呼吸道感染或者消化道感染時(shí)，更不能勞累過度，因?yàn)樯眢w免疫力低下，噬肌性病毒感染機(jī)會(huì)就將增多。

五大妙招預(yù)防病毒性心肌炎侵入

一般感冒時(shí)服些藥，多喝水，休息一下就會(huì)好，因而感冒常不被人們重視?？墒怯行案忻啊北容^特殊，得病后非常痛苦，其中不少人被確診為病毒性心肌炎。下面為你詳細(xì)介紹心肌炎的預(yù)防保健措施。

心肌炎在發(fā)病前，大多先有上呼吸道或腸道感染的病史，如發(fā)熱、咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等上呼吸道感染的癥狀，也可有腹瀉等腸道感染癥狀。有時(shí)，還可伴有全身酸痛、乏力、食欲減退等癥狀。如果按感冒或腸炎治療后，卻又出現(xiàn)胸悶、心悸、乏力等癥狀，則很可能是病毒侵犯局部心肌引起的炎癥所致，應(yīng)作進(jìn)一步檢查。

采取措施預(yù)防病毒性心肌炎的發(fā)生、發(fā)展顯得十分重要。心肌炎患者的注意事項(xiàng)心肌炎患者首先要對(duì)心肌炎這個(gè)病有充分的了解，解除思想包袱，認(rèn)識(shí)到只要配合醫(yī)生的治療，就一定能戰(zhàn)勝疾病，盡早地恢復(fù)正常的生活和工作。這就要求患者在得知自己患上心肌炎后要做到以下幾個(gè)方面：

未病先防預(yù)防呼吸道和消化道感染、預(yù)防病毒性傳染病、及時(shí)治療各種病毒性疾病、加強(qiáng)體育鍛煉，注意個(gè)人衛(wèi)生及營(yíng)養(yǎng)，提高抗病能力，從而防止病毒性心肌炎的發(fā)生。

既病防變病毒性心肌炎的恢復(fù)是一個(gè)長(zhǎng)期過程，應(yīng)盡早注意休息、及時(shí)正規(guī)治療，從而防止病情遷延。部分病毒性心肌炎可以演變?yōu)閿U(kuò)張型心肌病，兩者的預(yù)后是不同的，一般來說，心肌病呈進(jìn)行性惡化，預(yù)后較差。應(yīng)堅(jiān)持治療與休息，防止各種并發(fā)感染，從而徹底治愈病毒性心肌炎。

不勞累過度當(dāng)連續(xù)伏案工作超過一定時(shí)間，千萬要放松休息一下，以減輕心臟負(fù)荷。尤其有上呼吸道感染或者消化道感染時(shí)，更不能勞累過度，因?yàn)樯眢w免疫力低下，噬肌性病毒感染機(jī)會(huì)將增多。

配合治療心肌炎患者應(yīng)以積極的心態(tài)配合醫(yī)生的治療，切不可采取悲觀消沉的態(tài)度。因?yàn)榻^大多數(shù)心肌炎的預(yù)后良好，只要治療得當(dāng)，不會(huì)遺留任何后遺癥?；颊咭磿r(shí)服藥，但也不要盲目濫用藥物，應(yīng)遵照醫(yī)囑，合理用藥。

定期復(fù)診對(duì)于慢性心肌炎患者應(yīng)每隔一定時(shí)間到醫(yī)院復(fù)診，可復(fù)查心電圖、超聲心動(dòng)圖等以了解疾病的發(fā)展情況，便于知道今后的治療。