從醫(yī)學(xué)的角度來看，血壓低確實會造成頭暈，但是血壓低并不等于貧血，這是兩碼子事，話又說回來。貧血的病人也不一定就會有低血壓或頭暈的癥狀，這得視貧血的嚴(yán)重程度與罹患貧血時間的長度而定，說到這里，很多病人是越聽越糊涂！

貧血與低血壓之間有什么區(qū)別？

貧血因血液品質(zhì)，低血壓與心臟泵血能力有關(guān)。

當(dāng)蹲久了、坐久了站起來會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５默F(xiàn)象，這被稱為“腦貧血”現(xiàn)象，但很容易被人與低血壓混同，不管是頭暈?zāi)垦?、還是站不穩(wěn)，這些癥狀都非常相似，但原因卻是截然不同。

貧血是因為血液中的血紅蛋白的量減少，屬于血液質(zhì)量問題，可以通過飲食進行改善，主要注意鐵分和蛋白質(zhì)的補充；而低血壓屬于從心臟泵出的血液自內(nèi)部擠壓血管的作用減弱導(dǎo)致。低血壓的定義是基礎(chǔ)血壓（早上起來立刻測定的數(shù)值）最大值低于100mmhg的情況，一般多見于女性，表現(xiàn)為在公車中久站出現(xiàn)不適的站立性低血壓，這是積于下身的血液無法良好被壓回心臟，腦部供血不足導(dǎo)致的。

低血壓患者應(yīng)當(dāng)有意識地進行下半身肌肉運動，促進血液循環(huán)，同時在飲食中注意不要減鹽過度，因為想要促進血壓上升，適度的鹽分非常必要。

低血壓治療期間注意什么？

對于低血壓疾病的治療，首先應(yīng)該明確患者的具體病情特點，這點至關(guān)重要，尤其是應(yīng)該注意根據(jù)患者的原發(fā)疾病進行有針對性的治療，除此之外，也應(yīng)該在適當(dāng)?shù)倪M行自我護理，護理措施包括很多方面，比如，飲食調(diào)理護理就是其中之一。

保持樂觀愉快的情緒

建議低血壓疾病的患者，在平時的生活中，注意保持樂觀愉快的情緒，這點至關(guān)重要，另外，也應(yīng)該有所了解的一點是，若是長期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒的情況下，也可以引起低血壓的發(fā)病，所以，一定要對低血壓這種疾病有足夠的警惕。

勞逸結(jié)合

建議低血壓疾病的患者，在平時的生活中，注意保證良好的生活習(xí)慣，尤其是應(yīng)該注意做到勞逸結(jié)合，這點至關(guān)重要，并且，也應(yīng)該注意做到保證生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度，這個方面是非常關(guān)鍵的，除此之外，也應(yīng)該注意做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常，并且，也應(yīng)該做到忌煙酒。

飲食營養(yǎng)

建議低血壓疾病的患者，在平時的生活中，重視一下飲食方面的調(diào)理，一般來說，主要是應(yīng)該以清淡而富有營養(yǎng)為主。并且，在平時的生活中，也應(yīng)該注意多吃蔬菜、水果、牛奶、甲魚等富含多種氨基酸，這對于輔助治療低血壓疾病也會有很好的作用，所以，應(yīng)該在飲食方面也要有所重視。除此之外，低血壓疾病的患者也應(yīng)該注意忌食過酸、過辣、過咸等刺激物。