很多人會(huì)有這樣的感覺(jué)：每次蹲下身子一段時(shí)間，尤其是蹲久了，起來(lái)的時(shí)候就會(huì)覺(jué)得頭暈?zāi)垦?、眼前一片黑。出現(xiàn)這種情況，許多人都以為自己貧血了，隨意買(mǎi)些阿膠、大棗、血豆腐等補(bǔ)血。但“蹲下起來(lái)就頭暈”真的是“貧血”嗎？

為什么蹲起會(huì)頭暈？其實(shí)，這是體位變化導(dǎo)致的“一過(guò)性低血壓”狀態(tài)，血壓太低導(dǎo)致腦供血不足，才會(huì)出現(xiàn)上述不適癥狀。和貧血完全是兩碼事。體位性低血壓大多數(shù)是由于植物神經(jīng)功能紊亂，引起直立性小動(dòng)脈收縮功能失調(diào)所致。

低血壓分為哪些種類(lèi)

血壓通常是指動(dòng)脈（血）的壓力，其中收縮壓主要取決于心肌收縮力的大小和心臟搏出量的多少，舒張壓主要取決于外周血管的阻力。心臟搏出量減少或外周血管阻力降低，可致血壓下降，反之則升高。一般認(rèn)為，成年人動(dòng)脈血壓低于90/60毫米汞柱則為低血壓。

低血壓有急慢性之分：急性低血壓是血壓由正常水平或較高的水平突然明顯下降，主要表現(xiàn)為暈厥與休克兩大類(lèi)臨床綜合征；慢性低血壓又分為體質(zhì)性低血壓和體位性低血壓兩種：體質(zhì)性低血壓常見(jiàn)于體質(zhì)弱者，女性較多，多半沒(méi)有自覺(jué)癥狀，其低血壓只在體檢中偶然發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有重要的臨床意義。體位性低血壓是指體位改變發(fā)生的低血壓現(xiàn)象，一般是從平臥位或蹲位突然轉(zhuǎn)變?yōu)橹绷⑽粫r(shí)，出現(xiàn)低血壓現(xiàn)象。

貧血等同于低血壓?jiǎn)?/strong>

貧血的定義，指的是一定容積血液里的血紅蛋白含量與紅細(xì)胞的數(shù)目低于正常。說(shuō)白了就是血液比正常人“稀”了。而低血壓的癥狀并不是特異性，所以很多年輕的女性患了低血壓卻不自知。維持正常血壓的前提是依靠某些血管一定的緊張度，以及血液容量與心臟收縮力所共同形成的心臟排血能力，一般的貧血是不影響這些條件的，所以不會(huì)造成低血壓，兩者不是一回事。

失血性貧血可致失血性低血壓

貧血和低血壓是兩個(gè)完全不同的疾病。只有當(dāng)患者大量失血時(shí)，可導(dǎo)致失血性貧血，同時(shí)由于血容量的不足可引起失血性低血壓。除此之外，貧血一般不會(huì)導(dǎo)致低血壓。

對(duì)于女性患者，由于月經(jīng)的關(guān)系，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)輕度貧血，因此平時(shí)須注意均衡營(yíng)養(yǎng)，不要挑食。另外，體質(zhì)性低血壓患者平時(shí)需注意鍛煉身體，增強(qiáng)自身體質(zhì)，改善低血壓狀態(tài)。