天氣變化加壓力大 三月胃病患者增多，你的腸胃還好嗎？胃疼忍忍就會過去嗎？“好腸胃”怎么養(yǎng)？

小心這些藥物會傷腸胃：

藥物在治療疾病的同時也可能對健康產(chǎn)生不利作用，其中最常見的就是胃腸道副作用，約占全部藥物副作用發(fā)生率的20%～40%。容易引起胃腸副作用的常用藥物有以下幾類：

解熱鎮(zhèn)痛類藥：如阿司匹林、布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸、吲哚美辛、保泰松、吡羅昔康、萘普生等常可導(dǎo)致惡心、嘔吐、消化不良、消化道出血、潰瘍等反應(yīng)

抗 生素：抗生素對胃腸黏膜的損傷主要是化學(xué)刺激所致，各種抗菌藥物口服均可引起程度不同的胃腸道癥狀，如惡心、嘔吐、上腹飽脹及食欲減退等?？股剡€可能引 起腹瀉，這是由于抗生素破壞了腸道菌群的自然生態(tài)平衡，使生理性細(xì)菌數(shù)量明顯減少，導(dǎo)致繼發(fā)性腹瀉，長期應(yīng)用廣譜抗生素還可能引起偽膜性腸炎，臨床癥狀主 要表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、大便黏液狀，無膿血，嚴(yán)重時可發(fā)生腸穿孔，如不及時給予合理治療，可導(dǎo)致并發(fā)癥，死亡率高達(dá)15%～24%，嬰兒、老人、體質(zhì)虛弱者 尤其需要注意。

糖皮質(zhì)激素：糖皮質(zhì)激素能改變胃黏膜的量與成分，從而減弱胃黏膜的自身保護(hù)作用，使胃黏膜易受胃酸的侵蝕。同時，糖 皮質(zhì)激素能抑制胃黏膜細(xì)胞的更新，致使消化道發(fā)生急性潰瘍和導(dǎo)致潛在性的慢性潰瘍明顯惡化。長期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素可加重原有的胃或十二指腸潰瘍，可引起出血 或穿孔。應(yīng)用大劑量糖皮質(zhì)激素者，如突然出現(xiàn)腹部不適，應(yīng)考慮到胃腸穿孔可能，及時就醫(yī)。

學(xué)會DIY兩款清胃降脂茶

山楂槐花茶

材料：山楂、槐花各20克，麥芽30克、枸杞15克及蘿卜一條

做法：先將蘿卜用1500毫升（約6碗）的水，大火煮沸再轉(zhuǎn)小火直到蘿卜煮熟。加入其他藥材，再煮15分鐘即可。

功效：山渣可消肉除油，降低膽固醇和血脂肪，避免消化不良。麥芽能消除米、面堆積引起的胃脹不適?；被梢灶A(yù)防因生活不規(guī)律，熬夜后引起的火氣上升或痔瘡發(fā)作。

烏龍槐角茶

材料：取烏龍茶三克，槐角18克、首烏30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克，筠針槐角等四味藥。

做法：共煎去渣，以其湯液沖泡烏龍茶。

功效：有減肥、降血脂的作用。