延遲滿足是孩子的一種能力，是控制自我欲望的能力，也許我們把培養(yǎng)延遲滿足的能力說(shuō)成培養(yǎng)自我控制的能力，這樣，父母就不再會(huì)出現(xiàn)概念的混淆和困惑了。那么到底該如何培養(yǎng)孩子的延遲滿足能力呢？

分散孩子的注意力幫助其延長(zhǎng)等待時(shí)間

要理解幼兒的自控能力比較弱，有時(shí)候孩子控制不住，不要指責(zé)他們，要想辦法幫助他們提高自控能力。家長(zhǎng)可以幫助分散孩子的注意力，或者教孩子分散注意力的技巧。比如過(guò)圣誕節(jié)的時(shí)候，禮物早早就包好放在圣誕樹(shù)下，可是要等到圣誕節(jié)那一天才可以拆禮物，孩子必須要克制住馬上拆禮物的欲望。家長(zhǎng)要理解他們的心情，可以事先給一個(gè)禮物，至少可以占據(jù)他們的注意好幾天，或者可以每天數(shù)一數(shù)禮物的個(gè)數(shù)，可以搖，可以研究包裝紙，只要不把它們拆開(kāi)。分散注意力可以幫助孩子延長(zhǎng)等待的時(shí)間。

通過(guò)社會(huì)情景提高孩子自控能力

只要有社會(huì)活動(dòng)，孩子很小就能學(xué)習(xí)等待和克制自己。比如在幼兒園，如果一個(gè)孩子正在玩一個(gè)玩具，另一個(gè)孩子也想玩那個(gè)玩具，怎么辦？最初孩子很難控制自己的欲望，會(huì)去搶。這時(shí)候老師強(qiáng)調(diào)："我們要輪流玩玩具。輪到你了，你才可以玩。"對(duì)于會(huì)說(shuō)話的孩子，老師還會(huì)說(shuō)："不要搶?zhuān)?qǐng)用語(yǔ)言來(lái)要求。要等著輪到你才可以玩。"玩滑梯的時(shí)候，幼兒要學(xué)習(xí)游戲規(guī)則，要想大家都能安全地玩，必須按順序，不能搶或推。多在這樣的情景里，講明原則，規(guī)范孩子的行為，能培養(yǎng)孩子的耐心和等待的能力。

合情合理滿足孩子的物質(zhì)需要

現(xiàn)代生活的快捷和便利，往往讓父母能夠馬上滿足孩子的需要。如果父母滿足孩子的每一個(gè)要求，那么就會(huì)成為孩子的奴隸，即使忙得四腳朝天也不會(huì)讓孩子得到一半的滿足。父母有求必應(yīng)，造成孩子產(chǎn)生欲求過(guò)分。欲求過(guò)分有兩層含義：

1。欲求的對(duì)象過(guò)分。剛買(mǎi)過(guò)一個(gè)玩具，還想再買(mǎi)一個(gè)。

2。欲求的時(shí)間過(guò)分。不管什么需求，一旦產(chǎn)生必須馬上滿足。對(duì)孩子的有些要求，我們可以通過(guò)和他們講道理，讓他們學(xué)會(huì)等待。比如孩子要上幼兒園了，想要個(gè)新書(shū)包。父母是立刻給買(mǎi)，還是說(shuō)："你要過(guò)兩周才上學(xué)。這個(gè)周末學(xué)習(xí)用品全部會(huì)打折，等這個(gè)周末我們一起去買(mǎi)書(shū)包吧"。