椰子肉可以煲湯嗎
椰子肉可以煲湯嗎
椰子肉是可以煲湯的。
材料:椰子:1個(gè)走地雞;1只核桃肉:6個(gè)淮山:300克姜:3片枸杞子:一小撮瘦肉:200克薏米:小半碗水:8碗3-4人份。
做法:
1、蒂部有3個(gè)孔,用筷子將最松軟的那個(gè)孔(芽孔)戳穿,倒出椰汁用碗裝起備用;
2、用刀將椰子從中間辟開,如果覺(jué)得不好使力,可用干的大毛巾將椰子包起,用刀背或鐵錘將其砸開,然后用金屬湯匙把椰肉挖下來(lái),削去背面的碎渣后用水沖凈,再切成小塊;
3、洗凈瘦肉和宰好的雞,斬大件,汆水撈起沖凈;
4、淮山洗凈削皮,切塊后用清水浸泡待用;
5、核桃肉、薏米和枸杞子洗凈;
6、把椰汁和水倒入瓦煲,放入所有材料,武火煮20分鐘后轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)半小時(shí),下鹽調(diào)味即可品嘗。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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